Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины, методы устранения и профилактика

 Неувядаемый цвет: книга воспоминаний. Т. 3

Тоскливо, грустно, тяжело, горько, больно, тошно, сердце не на месте, тяжесть на сердце, тяжело на сердце, на душе. Не в духе, в дурном расположении духа, настроении. Борьба физической и душевной бодрости с физическим бессилием и душевной усталостью Бессилие, усталость, усталь, утомление, переутомление, изнеможение. Обессилеть, выбиться из сил, раскиснуть, не стоять, не держаться на ногах, валиться с ног. Силы его оставили, изменили ему; не по силам, не под силу, невмоготу, невмочь, «сморенные смертельной усталостью спали бойцы» (Артем Веселый, «Россия, кровью умытая»). Из кожи вылезть, в лепешку расшибаться, выворачиваться наизнанку. Через силу, собрав последние силы, из последних сил, напрягая отчаянные (последние, нечеловеческие, сверхъестественные) усилия. Внутренняя борьба, душевный разлад. Присутствие, бодрость духа, выдержка, самообладание. Преодолеть, побороть, перебороть, превозмочь, осилить (смущение, волнение, робость, страх), не потерять самообладания, (стараться) не выдать волнение, овладеть собой, сдержаться, крепиться, взять себя в руки, держать себя в руках, на вожжах, выдержать характер, собраться духом, не терять присутствия духа, воспрянуть духом, воодушевиться, взыграть, возвеселиться, возрадоваться духом

 Выносливость и основы методики ее воспитания

Утомление – это функциональное состояние организма, возникающее вследствие длительной и напряженной деятельности и характеризующееся временным снижением работоспособности, изменений функций организма и появлением субъективного ощущения усталости . Утомление возникает через определенный промежуток времени после начала работы и выражается в уменьшении силы и выносливости мышц, ухудшении координации движений, в возрастании затрачиваемой энергии при выполнении одной и той же работы, в замедлении скорости переработки информации, ухудшении памяти, затруднении процесса сосредоточения, переключения внимания и пр., т.е. в повышенной трудности или невозможности продолжить деятельность с прежней эффективностью . Усталость – это субъективное переживание признаков утомления. Она наступает либо в результате утомления организма, либо вследствие монотонности работы. Причиной этого является разный уровень выносливости. Для развития выносливости важно формировать у спортсменов положительное отношение к появлению усталости и обучать психологическим приемам ее преодоления : Умственное (решение задач по математике, игра в шахматы и т.д.); Сенсорное (утомление деятельности анализаторов.

 Стресс и стрессустойчивость человека

Стресс и утомление служат главными «мишенями» фармакологической коррекции и иных способов регулирующих воздействий. Как стресс, так и утомление требуют последующего отдыха, а при крайней выраженности обоих состояний и реабилитационных мероприятий. Они оба в определенной мере дезадаптивны и обозначают динамическое рассогласование индивида со средой. Вместе с тем, с физиологической точки зрения, утомлением является состояние организма, вызванное умственной или физической работой, при котором временно понижается работоспособность, изменяются функции организма и появляется субъективное ощущение усталость. Утомление, по своей биологической сущности, является нормальным физиологическим процессом, выполняющим определенную защитную роль в организме, предохраняющим его отдельные физиологические системы и органы от чрезмерного перенапряжения и возможного повреждения. Эта сторона утомления является физиологически выгодной. Другая, ведущая к снижению работоспособности, неэкономичному расходованию энергии и уменьшению функциональных резервов организма,P невыгодной

 Здоровье современных подростков

Каждому, кто знаком с системой начального обучения и существующими программами, как традиционной, так и развивающими, понятно, что содержание и объем учебного материала ни в одной, ни в другой области за последние 50 лет не уменьшились. Столь резкое сокращение количества часов неизбежно должно было привести к увеличению домашних заданий и интенсификации учебного процесса. Частое следствие интенсификации – возникновение у учащихся состояний усталости, утомления, переутомления. Именно переутомление создает предпосылки развития острых и хронических нарушений здоровья, развития нервных, психосоматических и других заболеваний. Опасность для здоровья этого состояния показал еще Г.Н.Сперанский. Согласно его исследованиям, если у ребенка сформировался синдром утомления, выражающийся в снижении работоспособности, повышенной отвлекаемости, раздражительности, вялости или, наоборот, в двигательном и речевом возбуждении, головной боли, потере аппетита или его резком возрастании и многих других симптомах, то даже девятичасовой сон не снижает утомление.

 Сравнительное Богословие Книга 1

Поэтому сектантский ярлык - всегда вещь относительная, субъективная. Поэтому названные выше признаки можно отнести к субъективным признакам, по которым та или иная организация кем-то субъективно относится либо не относится к секте. Но можно сформулировать и объективные признаки секты. Секта определяется по пяти характерным особенностям: 1. наличие эзотерического и экзотерического учения, что по-русски означает: в секте всегда есть учение для толпы и учение для избранных-посвящённых иерархов; 2. наличие определённых догматов учения, которые не подлежат обсуждению и должны приниматься адептами учения как истинные без каких-либо сомнений и рассуждений; 3. наличие ритуала, который сопровождает всякое собрание секты и фактически является средством “зомбирования” их психики; 4. существование сколь угодно разветвлённой иерархии, вступать в спор с которой по основным догматам учения секты категорически запрещается; 5. поскольку учение секты опирается на догматы, не подлежащие обсуждению, то в нём нет и не может быть места формированию личностной культуры освоения нового знания (нет методов освоения) и осмысленного отношения к Жизни по совести. · Тайные общества это - ассоциации [27], цель, порядок членства, ритуалы, даже само существование которых является тайным от большинства людей и открывается только узкому кругу посвящённых

 Соучастие в преступлении

Актуальность рассмотрения данной темы определяется следующим обстоятельством. Правоприменительная практика показывает, что в соучастии совершается очень большое количество преступлений (примерно одна треть), причем наиболее тяжких и опасных. Естественно поэтому, что в обстановке сегодняшнего роста преступности в законодательстве соучастию отводится большое место. Не обойдена эта проблема и теорией уголовного права. Соучастию в преступлении был посвящен седьмой Международный Конгресс по уголовному праву, проходивший в 1957 г. в Афинах, который принял весьма важную резолюцию, воплотившую наиболее прогрессивные концепции, принятые на вооружение большинством европейских, латиноамериканских и азиатских стран. Целью работы является раскрытие основных понятий соучастия в преступлении. Для этого предполагается рассмотреть соответствующий раздел действующего УК, а также комментарии к нему, произведенные в общей учебной и специализированной литературе. Следует отметить, что данные вопросы рассмотрены в этих источниках весьма обстоятельно. 1. Понятие соучастия в преступлении. Объективные, субъективные признаки соучастия Нормы о соучастии сосредоточены в главе 7 УК РФ (в ст. 32—36). В ст. 32 дается научно-практическое определение самого понятия соучастия в преступлении.

 Отчет по 1-ой производственной практике (для студентов специальности 17.02.00 "Машины и оборудование нефтяных и газовых промыслов")

Перед пуском станка-качалки в работу следует: обратить внимание на стопорение головки балансира с балансиром; убедиться в том, что редуктор не заторможен, ограждения установлены и в опасной зоне нет людей. До начала ремонтных работ или перед осмотром оборудования периодически работающей скважины с автоматическим, дистанционным или ручным пуском электродвигатель должен отключаться, а на пусковом устройстве вывешивается плакат "Не включать, работают люди!" На скважинах с автоматическим и дистанционным управлением станков-качалок вблизи пускового устройства на видном месте должны быть укреплены щитки с надписью: "Внимание! Пуск автоматический!" Такая же надпись должна быть на пусковом устройстве. Уровень шума работающего станка-качалки не должен превышать 90 дБ.4. ХАРАКТЕРНЫЕ НЕИСПРАВНОСТИ И МЕТОДЫ ИХ УСТРАНЕНИЯНаиболее часто встречающиеся или возможные неисправности станков-качалок и их редукторов перечислены в табл. 4.1. Таблица 4.1 Характерные неисправности станков-качалоки их редукторов и методы их устранения Наименование Возможная причина Метод устранения неисправности, внешнее проявление и дополнительные признаки 1 2 3 Расшатанность станка.

 Нанесение побоев

Именно степень выраженности объективно-субъективных признаков деяния (интенсивность действия или бездействия, степень тяжести наступающих последствий и т. д. ) позволяют отграничивать преступление от иных правонарушений. Возьмем к примеру Объект посягательства. Объекты преступных посягательств как правило важны и ценны в отличие от объектов других правонарушений. Довольно часто закон проводит различие между преступлением и проступком и по признаку размера причиненного ущерба. 1.4. Понятие и признаки состава преступления. Состав преступления - это совокупность установленных уголовным законом объективных и субъективных признаков, характеризующих определенное общественно опасное деяние как преступление данного вида. В статьях Особенной Части УК содержится описание признаков конкретных преступлений. Эти признаки в своей совокупности характеризуют совершенное общественно опасное деяние как преступление данного вида (кража, мошенничество, грабеж, убийство). Надо иметь в виду, что законодательное описание признаков определенного состава преступления включает лишь существенные и наиболее типичные признаки общественно опасного деяния, характеризующего его (деяние) в качестве конкретного преступления.

 Возрастная физиология и школьная гигиена

Утомление - это состояние организма, вызванное работой, при которой временно понижается работоспособность, изменяются функции организма и появляется субъективное ощущение усталости. Снижение работоспособности не всегда является симптомом утомления. Например, неблагоприятные условия труда (нарушение температурного режима, монотонный шум, недостаточное освещение и т.д.) могут вести к снижению работоспособности. Утомление, субъективно ощущаемое как усталость, появляется у каждого человека, как правило, к концу рабочего дня. Субъективными симптомами утомления являются: тяжесть в голове и конечностях; вялость, разбитость и общая слабость; трудность выполнения работы. К характерным объективным признакам утомления следует отнести: ослабление внимания к выполняемой работе и окружающей среде; неспособность к выработке новых полезных навыков и ослабление ранее приобретенных автоматических навыков; нарушение координации функций и замедление темпа выполняемой работы; нарушение рабочего ритма и возникновение лишних движении.

 Физиологические основы развития утомления

Утомление является важнейшей проблемой физиологии спорта и одним из наиболее актуальных вопросов медико-биологической оценки тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов. Знание механизмов утомления и стадий его развития позволяет правильно оценить функциональное состояние и работоспособность спортсменов и должно учитываться при разработке мероприятий, направленных на сохранение здоровья и высоких спортивных результатов (Баевский Р.М., Берсенева А.П., 1997; Иорданская Ф.А., Юдинцева М.С., 1999; Вовк С.И., 2001). К настоящему времени имеется более 100 определений понятия утомления и ряд теорий его происхождения. Обилие формулировок указывает на еще недостаточное знание этого сложного явления и механизмов его развития. С точки зрения физиологии утомление является функциональным состоянием организма, вызванным умственной или физической работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности, изменение функций организма и появление субъективного ощущения усталости (Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2001). В настоящее время актуальными являются проблемы диагностики, так как от определения уровня утомления зависит, с одной стороны, предупреждение развития переутомления, а с другой - развитие функциональных возможностей организма, создание устойчивой мотивации к занятиям физическими упражнениями и подбор используемых средств, методов, организационных форм занятий, поиск новых форм двигательной активности.

 Врачебный контроль, его цели и задачи

Восстановление работоспособности после утомления, как правило происходит тем медленнее, чем больше была степень утомления. При прочих равных условиях быстро развивающееся утомление ликвидируется быстрее, чем развивающееся медленно, но достигающее высоких степеней. Выполнение физической работы на фоне большой степени утомления, без достаточного восстановления, может привести к переутомлению, которое потребует значительно большего времени для приведения организма в работоспособное состояние, а иногда является причиной отрицательных физиологических сдвигов органов и систем человека. Эффективное средство снижения утомляемости работы - правильное чередование работы и отдыха нервных клеток, сменность работы функциональных единиц. При занятиях спортом наступление усталости отдаляется разнообразием средств, методов и форм занятий, а также изменением обстановки в которой они проводятся. Но ликвидация утомления наступает в период отдыха, длительность которого между занятиями должна индивидуализироваться в зависимости от характера и величины нагрузки и степени тренированности спортсмена.

 Правомерное поведение, правонарушение и юридическая ответственность

Вредные последствия должны быть прямым результатом противоправного деяния. Причинная связь должна носить непосредственный и необходимый, а не случайный характер. Анализ объективных и субъективных признаков правонарушения дает возможность определить его объективную и субъективную сторону. Объективная сторона правонарушения характеризуется, во-первых, деянием как актом поведения; во-вторых, противоправностью этого деяния. К этой стороне также относится необходимая причинная связь между противоправным деянием и наступившими вредными последствиями. Субъективная сторона правонарушения характеризуется, во-первых, способностью лица отвечать за противоправное деяние и, во-вторых, наличием вины (в форме умысла или неосторожности). Лишь полный состав всех элементов субъективной и объективной сторон образует правонарушение. По своей юридической природе всякое правонарушение представляет собой юридический факт, влекущий за собой возникновение, изменение или прекращение определенных правоотношений, иначе говоря, отношений юридической ответственности.

 Прокурорский надзор за исполнением законов при рассмотрении уголовных дел военными судами

Военная коллегия Верховного Суда РК удовлетворила протест. Особенность причинения преступного результата при соучастии заключается в том, что этот результат вызывается усилиями всех соучастников. Доли соучастников совместно причиняемом могут оказаться различными, но деяния каждого из них должно быть одной из причин общего результата. Обязательный субъективный признак соучастия - умысел. В ст. 17 УК РК этот признак выражен указанием на "умышленное совместное" совершение преступления при соучастии. В рассмотренном примере действия Гордовского выразились в пособничестве, то есть Гордовский содействовал в совершении преступлении. По объективным признакам пособничество в действиях Гордовского подразделяется на физическое, выразившееся в действии. Умысел Гордовского включал: а) сознание фактических обстоятельств преступления, совершаемого при его содействии; б) сознание того, что он оказывает содействие определенному соучастнику; в) предвидение общего преступного результата; г) желание или сознательное допущение наступления этого результата.

 Истязание

Из этой главы мне хотелось бы более подробно рассмотрим статью 177 - Истязание. 1. Объективные и субъективные признаки истязания Истязание – это причинение физических или психических страданий путем систематического нанесения побоев либо иными насильственными действиями, если это не повлекло последствий, указанных в статьях 111 и 112 уголовного кодекса РФ. При квалификации данного деяния необходимо установить является ли оно преступлением, т. е. установить признаки преступления - общественную опасность, виновность и наказуемость (ст.14 УК РФ). Общественная опасность данного деяния заключается в том, что причиняется вред охраняемым законом общественным отношениям, а именно отношениям, охраняющим права и свободы граждан. Противоправность данного деяния определяется тем, что конкретное действие - систематическое нанесение побоев - запрещено законом под страхом наказания, и совершение такого деяния всегда нарушает норму Уголовного кодекса. В данном деянии на лицо и виновность, т. к. действие происходит умышленно, субъект понимает противоправность своих действий, но, несмотря на угрозу наказания, причиняет вред здоровью потерпевшего.

 Понятие и признаки преступления

Степень выраженности объективных и субъективных признаков преступления оказывает прямое влияние на конкретную степень общественной опасности.  Одной из основных величин, определяющих общественную опасность преступления, является вред, который причинен или может причинить совершенное деяние. Некоторые деяния становятся общественно опасными с момента совершения деяния или бездействия независимо от того, какие они повлекли за собой вредные последствия. Другие же приобретают общественную опасность лишь при наступлении тех последствий, которые указаны в законе. Характер последствий, позволяющих отнести деяние к числу общественно опасных и преступных законодателем могут быть описаны по-разному. Иногда последствия четко определены (причинение вреда здоровью, материальный ущерб). Так характер последствий (степень причиненного вреда здоровью – тяжкого, среднего или легкой степени) служит основанием для выделения различных по своей опасности видов преступлений (ст.ст. 111,112,115 УК РФ). В других случаях, когда последствия могут быть разнообразными и нет возможности их конкретизировать, законодатель прибегает к неопределенным формулировкам.

 Проблемы квалификации преступлений

Субъективная сторона – возможность отражения субъекта объективных признаков содеянного, а также отношение к ним субъекта содеянного. Основной критерий разграничения преступления по субъективной стороне – это форма виновности. Форма виновности может быть: 1) прямо указана в законе; 2) может вытекать из смысла употребленных терминов; 3) может следовать из систематического толкования закона. Форма вины в составе преступления едина. Понятие смешанной формы вины закреплено в ст. 27 УК РФ. Психологическое отношение субъекта к содеянному. Желание добиться совершение запланированного преступления. Психологическое свойство субъективной стороны – осознает и делает, не осознавал и делал. да нет да нет да нет да нет 1) Для того, чтобы определить субъективную сторону, нужно сначала определить объективную сторону. 2) По этой же причине нужно создать самостоятельную схему признаков субъективной стороны. Разграничение преступления по субъекту (ст. 20 УК РФ). Лица характеризуются дополнительными, особыми, лишь им присущими качествами. Комплексное разграничение преступлений.

 Преступления против жизни

Для квалификации по этому пункту требуется особая жестокость. Об этом, прежде всего, свидетельствует способ убийства. «Признак особой жестокости наличествует, в частности, в случаях, когда перед лишением жизни или в процессе совершения убийства к потерпевшему применялись пытки, истязание или совершалось глумление над жертвой либо когда убийство совершено способом, который заведомо для виновного связан с причинением потерпевшему особых страданий (нанесение большого количества телесных повреждений, использование мучительно действующего яда, сожжение заживо, длительное лишение пищи, воды и т. д.). Особая жестокость может выражаться в совершении убийства в присутствии близких потерпевшему лиц, когда виновный сознавал, что своими действиями причиняет им особые страдания». Роль судебно-медицинской экспертизы по таким делам состоит в даче заключения об этиологии причинения смерти, количестве и локализации ранений, характере и времени их нанесения. Заключение экспертов суд должен оценить наряду с другими доказательствами по делу. Вывод суда о возможности квалификации содеянного по указанному пункту должен базироваться на анализе всех объективных и субъективных признаков преступления.

 Основы здорового образа жизни

Нужно записывать, при каких нагрузках возникают эти явления, что поможет скорректировать нагрузку. Признаками переутомления являются вялость, апатия, плохой аппетит, раздражительность. При их появлении нагрузку надо несколько снизить, но пропускать занятия не рекомендуется. Существенные данные для суждения о состоянии организма дает наблюдение за динамикой массы тела, В первые дни занятий масса несколько уменьшается; в дальнейшем может возрастать и затем стабилизируется. Вначале в организме уменьшается количество жира и воды, затем мышечная масса увеличивается, и наконец, ее рост прекращается. Каждый учащийся должен знать оптимальную массу своего тела и стараться поддерживать ее на постоянном уровне. При занятиях физическими упражнениями нельзя допускать утомления и переутомления. Перечислим основные признаки утомления и переутомления. Признаки Степень утомления утомления небольшая средняя недопустимая Окраска кожи, Незначительное Значительнее Резкое лица покраснение покраснение покраснение, побледнение, синюшность Потливость Небольшая Большая (выше Очень резкая пояса) (ниже пояса), появление на коже соли Дыхание Учащенное Значительно Очень учащенное, учащенное поверхностное, беспорядочное (одышка) Движения Не нарушены Неуверенные, Резкое нечеткие покачивание, нарушение координации Внимание Нормальное Неточное Замедленное выполнение выполнение заданий заданий Самочувствие Жалоб нет Усталость Резкая усталость, боли в ногах, одышка, чувство жжения в груди, тошнота, рвота Важное место в дневнике самоконтроля отводится наблюдениям за частотой пульса.