телефон 978-63-62
978 63 62
zadachi.org.ru рефераты курсовые дипломы контрольные сочинения доклады
zadachi.org.ru
Сочинения Доклады Контрольные
Рефераты Курсовые Дипломы
Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты

РАСПРОДАЖАКрасота и здоровье -5% Сувениры -5% Всё для дома -5%

все разделыраздел:Медицина

Історія застосування фізичних вправ та масажу як передумов виникнення механотерапії

найти похожие
найти еще

Брелок LED "Лампочка" классическая.
Брелок работает в двух автоматических режимах и горит в разных цветовых гаммах. Материал: металл, акрил. Для работы нужны 3 батарейки
131 руб
Раздел: Металлические брелоки
Забавная пачка "5000 дублей".
Юмор – настоящее богатство! Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь
60 руб
Раздел: Прочее
Крючки с поводками Mikado SSH Fudo "SB Chinu", №4BN, поводок 0,22 мм.
Качественные Японские крючки с лопаткой. Крючки с поводками – готовы к ловле. Высшего качества, исключительно острые японские крючки,
58 руб
Раздел: Размер от №1 до №10

Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты
Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты + книга в подарок

 Тернистий шлях другої дивізії УНА

Посилена новоприжджаючими вояками, БриAада росла в силу Дивз. Воякв з родинами розмщувано в мстечках Брллова, РадевеAе  БранденбурA. В печатках, до присяги УНА, в Штаб Друго БриAади було бльше укранських старшин, нж нмецьких, але пд час вправ бракувало  одних,  других. Друга БриAада, як  Перша, була озброна легкою бортовою зброю, протипанцерними ракетами та мнометами. Щоденн бойов  фзичн вправи тривали вд 8 до 10 годин. Воякам, як пройшли так вправи, наркали на витрату часу, тльки част алярми  налети зрушували цю монотоннсть. УКРА·НСЬКА ДОПОМ¶ЖНА ПОЛ¶Ц¶Я БриAада складалась з воякв рзних вйськових частин, Червоно Арм, УВВ, "ö¶" та вддлв укрансько допомжно полц, про сторю яко мало хто зна. Тому що в час нмецько окупац вона вдграла значущу ролю в охорон населення Украни, як  в органзац антиокупацйного спротиву та участи в ньому, ми в цьому роздл розглянемо призабут та мало кому вдом сторичн факти з того часу. Люди з похдних груп "НахтAаль"  "Ролянд", були першими, що творили з членв ОУН  свдомших людей, льокальн полцйн станиц  уряди

скачать реферат Кінезіотерапія дітей с церебральним паралічем

На базі сучасних фізіологічних і клінічних концепцій створені теоретичні основи лікувальної фізкультури, систематизовані фізичні вправи і визначені методичні положення до їх вживання. Таким чином, створені необхідні передумови для методичних розробок приватних питань в області практичного вживання засобів лікувальної фізкультури (фізичних вправ, масажу, працетерапії і ін.). Все це разом узяте сприяло формуванню вітчизняної школи лікувальної фізкультури. Сучасна лікувальна фізкультура має тверді клінико-фізіологічні основи і продовжує розвиватися. В результаті багаточисельних експериментальних і клінічних досліджень і спостережень показана висока ефективність методу лікувальної фізкультури при різних захворюваннях і травмах, значно розширені показання до застосування різних засобів лікувальної фізкультури, виявлені механізми їх лікувальної дії на різні функції органів і систем організму. У основі позитивного ефекту, що отримується при вживанні засобів лікувальної фізкультури, лежить процес дозованого тренування, ведучій до підвищення функціональних здібностей всього організму і окремих його систем і органів.

Подставка для колец "Кошка", 8 см.
Регулярно удалять пыль сухой, мягкой тканью. Материал: металл (сплав цинка с покрытием золотой краской), стекло. Высота: 8 см. Товар не
513 руб
Раздел: Подставки для украшений
Подгузники-трусики "Pampers Pants" макси (52 штуки, джамбо упаковка), 9-14 кг.
Универсальные подгузники-трусики "Pampers Pants" разработаны с учетом анатомических особенностей малышей обоих полов. Усиленный
1353 руб
Раздел: Обычные
Развивающая игрушка "Гусеничка".
Как же весело тянуться к этой гусеничке, ведь стоит потянуть её за хвост, и она вытянется, а потом потешно извиваясь и подрагивая сожмётся
698 руб
Раздел: Игрушки-подвески
 Теорії нації та націоналізму

Проте ця теза виглядатиме не бльш як схоластичною вправою, оскльки тод «випадкове» виникнення конкретних нацй можна трактувати як вияв загально закономрност, що перетворю згадану тезу на нсентницю, або ж змушу нас ходити по нескнченному колу далектичних взамозаперечень. Можна сформулювати дею накше: якщо нац  сам нацональний принцип виникли, це зумовлювалося чинниками, що дють незалежно вд вол  бажання людей. У такому випадку ми поринамо в безодню фаталзму  телеолог. Зрештою, ми можемо зйтися й на тому, що «нац» штучний продукт, наслдок деологчних збочень, сурогат нших форм лояльност, побудований на давнх нстинктах  сформульований в епоху безнадйно кризи «натуральних» форм колективност зантересованими в нових формах лояльност елтами. ¶ тут ми потраплямо в пастку субктивстського розумння стор. Коли виникають нац? Формальна модернстськопримордалстська дилема, як ми пересвдчилися, побудована на вдмнностях у розумнн суттвих ознак «нац». Будьхто, хба що крм упередженого романтичномстичного нацоналста, погодиться з тим, що нацогенеза, виникнення нац це досить складний, суперечливий  тривалий процес, а не короткочасна подя, отже вдповдь на питання «коли?» нколи не буде конкретною

скачать реферат Роль лікувальної фізичної культури та дієтотерапії

Вступ 1. Поняття про ЛФК 1.1 Коротка історія розвитку лікувальної фізичної культури 1.2 Фізіологічне обґрунтування лікувальної фізичної культури 1.3 Основні педагогічні принципи побудови методики лікувальної фізичної культури 1.4 Засоби, методи й форми лікувальної фізичної культури 2. ЛФК при внутрішніх захворюваннях органів 2.1 Лікувальна фізична культура при захворюваннях нервової системи 2.2 Лікувальна фізична культура при захворюваннях серцево-судинної системи 2.3 Лікувальна фізична культура при недостатності кровообігу 2.4 Лікувальна фізична культура при захворюваннях органів травлення 2.5 Лікувальна фізична культура при порушенні обміну речовин 3. Основи лікувального харчування 3.1 Загальні принципи лікувального харчування 3.2 Вплив харчових факторів на процеси одужання Висновки Список використаної літератури ВСТУП Ідеї лікувальної фізичної культури одержали відображення в працях геніального таджицького вченого Авіценни (980-1037). Одна з його п'яти книг знаменитої праці присвячена питанням лікування фізичними вправами. У цій книзі Авіценна дає деякі обґрунтування до використання фізичних вправ з лікувальною й профілактичною метою, до застосування сонячних і повітряних ванн.

 Україна у революційну добу. Рік 1918

Адже в межах доступного на сьогодні в згаданих публікаціях відтворено не лише фактологічний бік справи (що справді об’єктивно виявилося непростим, а відтак — затяжним, поетапним процесом), а й запропоновано вірогідну версію виникнення очевидних перебільшень і фальсифікацій як подій, пов’язаних із боєм під Крутами, так і їх оцінок. Дослідниця ж, багатократно наголошуючи на міфологізації історичного епізоду, закликає до додаткового його вивчення (хоча і застерігається, що це малоперспективно), намагаючись, мабуть, хоча б у такий спосіб, з одного боку, дистанціюватися від нестримної політизації минулого досвіду, а з іншого — пройти (а може й «прослизнути») повз доведене, навряд чи спростовне. Вищевикладене зумовлює висновок про потребу значно виваженішого підходу до непростої сторінки вітчизняної історії, застосування оцінок і висновків, вільних від кон’юнктурних збочень і невиправданих політичних маніпулювань, штучного виривання окремих подій із загального контексту й довільного їх препарування. Зрада істині не може бути виправданою жодними мотивами й розрахунками

скачать реферат Искусство массажа

Багато прийомів і систем масажу ніколи не записувалися і передавалися від батьків до дітей в усній формі. Після завоювання окремих частин Індії арабами індійський масаж наблизився до класичного. Араби також запозичили багато елементів індійського масажу. Ще за 12-15 віків до нашої ери народи Єгипту, Абісінії, нубії, лівії та інших арабських держав знали і застосовували масаж із різною метою. Про це свідчать зображення на посуді, рельєфах із алебастру, стародавніх папірусах. Завоювання Єгипту греками призвело до занепаду культури і мистецтв арабів, але масаж одержав новий розвиток у Стародавній Греції — колисці європейської цивілізації. Епоха розквіту її культури стала періодом динамічного розвитку науки про масаж серед європейців. Масажу навчалися у старогрецьких гімнасіях — школах фізичних вправ. Він був поширений під назвою “апатерапія”, що означало лікувальний, гігієнічний і спортивний масаж. Він був обов’язковим після відвідування лазні. У спеціальних салонах виконувалися гігієнічний і косметичний масажі та здійснювався догляд за шкірою обличчя і рук, а також волоссям. Після завоювання Греції римляни запозичили у греків різні види мистецтв і наук.

скачать реферат Кінезотерапія при сколіозах у дітей

При захворюваннях опорно-рухового апарата застосування фізичних вправ для цієї мети найбільше ефективно. Фізіологічні пристосувальні реакції при м'язовій роботі забезпечують найбільш швидку й ефективну перебудову пристосувальних механізмів в умовах патології хребта. І це не випадково, тому що фізичні вправи, порожнинні рухові акти ставляться до деяких лікувальних засобів, дія яких визначається фізіологічними реакціями цілісного організму. У процесі росту й розвитку дитини м'язова система не тільки забезпечує правильне формування статики, рухових реакцій, морфофункціональне вдосконалювання хребта, але й сприяє формуванню швидких відповідних реакцій відновлення порушеної статики. При патології, у випадках дефектів хребта фізичні вправи викликають найбільш доцільне включення раніше пристосувальних реакцій, що закріпилися, і компенсацію дефекту. Однак компенсаторна дія фізичних вправ проявляється не тільки на етапі формування термінових компенсацій на ранніх стадіях хвороби. Уже при розвиненій патології й стійких морфологічних змінах, що навіть носять необоротний характер, за допомогою засобів кінезотерапії можна домогтися постійної компенсації й терапевтичного ефекту.

скачать реферат Кінетотерапія хворих після ампутації нижніх кінцівок

Головним засобом ЛФК є фізичні вправи. Їхньою основою є м'язова діяльність, біологічна роль яких має дуже велике значення в житті людини. Існує певна закономірність і тісний взаємозв'язок між м'язовою роботою й діяльністю внутрішній органів, нормальним функціонуванням центральної нервової системи. При захворюваннях порушується нормальна життєдіяльність і функціональний стан організму, знижується пристосувальна здатність його до умов, що змінюються, середовища, зменшується м'язова працездатність і бажання виконувати фізичну роботу. ЛФК зменшує негативний вплив змушеного спокою, підвищує тонус і активізує діяльність організму, мобілізує його захисні й компенсаторні реакції, попереджають ускладнення, відновлюють і розширюють функціональні можливості організму, скорочують час лікування. Головною особливістю, що відрізняє ЛФК від всіх інших методів лікування, є усвідомлення й активна участь хворого в процесі лікування фізичними вправами. Хворий, що знає мети застосування фізичних вправ, усвідомлено виконує призначені рухи, іноді зусиллям волі змушує себе перебороти лінь або неприємні відчуття, які можуть виникнути в процесі виконання вправ.

скачать реферат Комплексне застосування механотерапії та працетерапії у системі фізичної реабілітації

Переважну більшість фізіотерапевтичних процедур можна призначати в один день з лікувальною гімнастикою, гальванізацією, медикаментозним електрофорезом, електростимуляцією, високочастотною та імпульсною терапією, теплолікуванням, бальнеотерапією. Однак при цьому слід ураховувати суттєву дію деяких фізіотерапевтичних процедур, особливо двох останніх видів, на серцево-судинну систему. Тому навантаження при виконанні фізичних вправ має бути невеликим. Значно підвищується ефективність занять ЛФК після фізіотерапевтичних процедур, що зменшують біль. Фізіотерапевтичні процедури часто комбінують з масажем. При лікуванні захворювань і травм опорно-рухового апарату і периферичної нервової системи, таких, як тугорухливість суглобів, рубцеві контрактури, удари, розтягнення, неврити, невралгії тощо. Спочатку застосовують теплові процедури (солюкс, парафін, озокерит, грязі та ін.), що готують тканини до механічних дій і після невеликої паузи масажують прогріту ділянку тіла. При набряку тканин, лімфостазі та інших судинних розладах теплові процедури повинні проводитись після масажу через можливість травматизації поверхневих судин. Електростимуляцію часто поєднують з масажем.

Трехколесный велосипед Funny Jaguar Lexus Racer Trike (цвет: бронза).
Детский трехколесный велосипед с колясочной крышей на колесах ПВХ – настоящее спасение для мам с маленькими детьми. Главное место для
3000 руб
Раздел: Трехколесные
Жвачка для рук "Неогам", красный.
Эта пластичная яркая игрушка похожа на огромную жевательную резинку без запаха. Неогам может принимать любую форму, не пристает к рукам и
310 руб
Раздел: Антистрессы
Мелки восковые "Maxi", 24 цвета.
Мелки восковые удобные и яркие. Они не крошатся, хорошо рисуют, имеет насыщенные цвета. Безопасно для детей. Восковые мелки в специальной
308 руб
Раздел: Восковые
скачать реферат Лікувальна фізкультура при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки

ЛФК здійснює оздоровчий вплив при застосуванні до хворих, що страждають виразковою хворобою, в наступних напрямках: вплинути на врегулювання процесів збудження і гальмування в корі головного мозку; на посилення кортико-вісцеральнoї іннервації та вирівнюванні розладів вегетативної іннервації, поліпшити узгоджене функціонування систем кровообігу, дихання та травлення, шляхом правильної організації режиму рухів, фізичних вправ і пасивного відпочинку врегулювати нервово-психічнy сферy хворого, поліпшити окисно-відновні процеси у всіх органах, сприяти нормальному перебігу трофічних процесів, протидіяти порушенням функцій травного апарату, що мають бути при виразковiй хворобi (запори, втрата апетиту, застійні явища та ін.) . Принцип індивідуалізації при застосуванні лікувальної фізкультури при даному захворюванні є обов'язковим. Фізичні вправи покращують циркуляцію крові та лімфи, що сприяє зменшенню застійних явищ в організмі. Мета роботи - розглянути основні підходи до призначення засобів ЛФК в системі фізичної реабілітації хворих з виразковою хворобою шлунка і 12 - палої кишки.

скачать реферат Фізична реабілітація при вадах серця

Зміст Вступ Розділ 1. Характеристика уроджених вад серця 1.1 Анатомо-фізіологічні зміни при уроджених пороках серця 1.2 Призначення лікування при вадах серця Розділ 2. Фізична реабілітація при вадах серця 2.1 Клініко-фізіологічне обґрунтування застосування засобів фізичної реабілітації 2.2 Фізичні вправи для дітей з вродженими пороками серця 2.3 Поєднання засобів фізичної реабілітації Висновки Література Вступ Актуальність. Досить часто ми зустрічаємось з проблемами серцевих захворювань. Найчастіше спостерігаються такі захворювання серця: міокардит, ендокардит, пороки та дистрофія міокарда. Про перші дві запальні хвороби серця вже згадувалось при викладенні ревматизму, який є основною, але не єдиною причиною цієї патології. Значна частина захворювань серця є вродженими. Значна увага приділяється розробці програм та методів реабілітації хворих з такими вадами. Новизна. Розробка та впровадження нових методів фізичної реабілітації може поліпшити ситуацію зі станом здоров`я важкохворих із серцевими хворобами, особливо дітей.

скачать реферат Біомеханіка при контролі фізичного навантаження

Мета нашої роботи – проаналізувати біомеханічні основи побудови фізичних навантажень. Предметом дослідження є – біомеханічні основи побудови фізичних навантажень. Об`єкт дослідження – дослідження фізичних навантажень. Проблема: полягає в тому, щоб на основі знань біомеханіки рухових дій організму людини можна проводити контроль та коригування фізичних навантажень під час тривалих тренувань. Робоча гіпотеза: можна вважати, що важливим аспектом в області контролю та коригування фізичних навантажень особливе місце належить вмінню застосовувати знання біомеханіки побудови фізичних вправ. Задачі дослідження: Охарактеризувати біомеханіку як науку та вказати області її застосування. Проаналізувати біомеханічні основи побудови фізичних вправ. З`ясувати значення біометричних вимірів. Дати загальну характеристику апаратних комплексів та вимірювальних систем, що використовуються у біомеханіці. провести біомеханічну діагностику оптимального використання циклічних вправ. Проаналізувати дані дослідження та можливості застосування даного методу діагностики. Методи і організація дослідження: Аналіз наукової і науково-методичної літератури. Аналіз і синтез. На основі одержаних даних дослідження були проаналізовані: відомості наукової і науково-методичної літератури; досвід провідних спеціалістів в даній області; аналіз особливостей впливу значних навантажень на організм.

скачать реферат Загальні поняття розвитку рухових здібностей школярів. Силові здібності та їх розвиток

Для домашніх завдань із цієї групи доцільно рекомендувати перевертання боком, згинання і розгинання рук в упорі. Повторювати кожну з них до появи втоми у 2—4 серіях (підходах). Інтервали відпочинку між цими серіями — 2—3; 5 хв. 4.5 Розвиток сили і швидкісно-силових якостей у старшокласників У старшому шкільному віці морфофункціональні особливості розвитку організму, закономірності фізичного розвитку юнаків дозволяють здійснити особливий цілеспрямований вплив на розвиток силової витривалості, збільшення м'язової маси і власне силових здібностей. У дівчат показники сили у цьому віці стабілізуються або навіть понижуються (м. — згинання тулуба). Застосування силових вправ внаслідок поєднання відносної сили м'язів обмежується. Дівчатам протипоказані вправи які викликають сильний внутрішньочеревний тиск і струс внутрішніх органів — піднімання і перенесення важких предметів, стрибки з великої висоти, але обов'язкові вправи з помірним навантаженням для зміцнення черевного пресу, тазового дна, спини. Для розвитку власне силових здібностей застосовується метод повторних зусиль у двох його варіантах. Iваріант характеризується застосуванням величини обтяжувань 75—85% (6—8 ПМ), кількість повторів в одному підході 4—6, темп повторень невисокий, інтервали відпочинку між підходами 3—5 хв.

скачать реферат Легка атлетика: стрибки в довжину з місця, техніка стрибка

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ РІВНЕНСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ ГУМАНІТАРНИЙ УНІВЕРСИТЕТ РЕФЕРАТ на тему: Виконала: студентка І курсу історико-соціологічного факультету Групи ІЮ – 11 Гуменюк О.О. Перевірила: Ужеліна О.М. Рівне – 2006 ПЛАН Історія виникнення легкої атлетики. Місце і значення легкої атлетики в системі фізичного виховання. Класифікація і загальна характеристика легкоатлетичних вправ. Стрибки в довжину з місця. Техніка стрибка. Висновки Додатки Література Історія виникнення легкої атлетики Боротьбу, кулачний бій і взагалі усі вправи, що розвивали силу, греки відносили до важкої атлетики. Ясно, що назва «легка атлетика» сьогодні досить умовна, адже важко назвати, наприклад, біг на довжелезну дистанцію — марафон або метання молота «легкими» фізичними вправами. Найдавнішим змаганням атлетів, безсумнівно, є біг. Разюче, що сьогодні ми знаємо ім`я першого олімпійського чемпіона древньої Греції і дату, коли відбулася ця подія. Це трапилося в 776 р. до н.е. в Олімпії. Переможець був один, тому що атлети змагалися на тих іграх тільки в бігу на один стадій (приблизно 192 м) — звідси слово «стадіон».

Шашки деревянные с доской.
Шашки - игра для двух игроков специальными фишками (шашками) на доске, подобной шахматной, при этом шашки делятся на простые и дамки. Цель
813 руб
Раздел: Шашки
Кружка "Культурист № 1(1 бицепс)", черная.
Кружка для настоящих мужчин и их поклонниц! Изготовленная из качественной керамики в форме атлетического мужского торса, эта кружка с
547 руб
Раздел: Кружки
Заглушка для розетки Canpol (4 штуки).
Заглушки Canpol не позволят малышу засунуть что-нибудь в розетку. Подходят для стандартных евро-розеток (не подходит для английской или
307 руб
Раздел: Безопасность ребенка
скачать реферат Особливості проведення занять з фізичного виховання з дітьми-інвалідами

Гіподинамія і гіпокінезія є причиною не тільки зниження функціональних можливостей організму і скорочення термінів профпридатності, але і впливають на тривалість життя. З урахуванням описаних обставин особливу значимість здобуває профілактика гіподинамічної хвороби, зокрема в інвалідів. Серед ряду факторів одне з головних місць займає оздоровча фізична культура в зв'язку з впливом фізичних вправ не тільки на кістково-м'язову систему, але і на психологічний стан інвалідів. Фізкультура і спорт розглядаються як засіб фізичної, психологічної і соціально-середовищної реабілітації . Саме фізкультура і спорт у силу впливу, що активно діє на організм, на підвищення рівня фізичної підготовки, розширення кола спілкування, стимуляції застосування арома-, музикотерапії. Самомасажу і акупунктури, елементів хатха-йоги, психо-коригувальних етюдів. Використання даних тифлопедагогіки і психології, теорії і методики спортивного тренування, їхній синтез необхідно здійснювати з урахуванням основної закономірності впливу порушення зору на розвиток людини: порушення зв'язків і відносин між суб'єктом і об'єктами пізнання.

скачать реферат Лікувальна фізична культура в системі реабілітації хворих з сердечно-судинними захворюваннями

Для загартування організму їх слід проводити на свіжому повітрі. З дозволу лікаря хворим можна займатися фізичними вправами у групах загальної фізичної підготовки, любителів бігу, ходьби тощо. Лікувальний масаж застосовують для підвищення загального тонусу організму, активізації периферичного крово- і лімфообігу, коронарної гемодинаміки і трофічних процесів у міокарді, зняття утоми після фізичних навантажень. Використовують загальний масаж, підводний душ-масаж, сегментарно-рефлекторний масаж паравертебральних зон, верхньогрудних і нижньошийних спинномозкових сегментів. Фізіотерапія націлена на покращання периферичного кровообігу і судинних реакцій, загального стимулювання діяльності серцево-судинної системи, загартування організму. Призначають сульфідні, скипидарні, вуглекислі ванни, місцеві ванни з поступовим підвищенням температури (по Гауффе), обливання, обтирання, душі, кліматолікування. П р а ц є т є р а п і ю застосовують для підтримання рівня загальної працездатності і зміцнення організму. Рекомендують роботи у саду, городі, столярні і слюсарні роботи. Недостатність кровообігу II ступеня.

скачать реферат Особливості використання механотерапевтичних апаратів у реабілітації

Перелік умовних скорочень ЛФК – лікувальна фізична культура Нп – тренажери нового покоління ДМХ – дециметрохвильова терапія УФО – ультрафіолетове опромінення РФК – реабілітаційна фізична культура ХБНС - хронічних болів у нижній частині спини ДГ – дослідна група КГ – контрольна група Розділ 1. Використання механотерапевтичних апаратів у реабілітації 1.1 Поняття про механотерапію та показання до застосування Механотерапія — лікування фізичними вправами, виконуваними за допомогою спеціальних апаратів. Точно спрямовані та суворо дозовані рухи, метою яких є відновлення рухливості у суглобах і зміцнення сили м'язів, діють локально на тканини, підсилюють лімфо- і кровообіг, збільшують еластичність м'язів і зв'язок, повертають суглобам властиву функцію. Показання до застосування механотерапії: контрактури різного походження, артрози, артрити, тугорухливість суглобів після травм, тривалої іммобілізації. Протипоказана вона при рефлекторних контрактурах, різкому ослабленні сили м'язів, прогресуючих набряках, недостатній консолідації кісткової мозолі при переломах; наявності синергій, больового синдрому і підвищеної рефлекторної збудливості м'язів.

скачать реферат Особливості гігієнічного масажу та необхідність його застосування

Вібрація стимулює функцію яєчників. В експерименті показано, що апаратна вібрація ділянки надниркових залоз діє протизапально, що значною мірою зумовлено активізацією функції надниркових залоз (О. Я. Креймер, 1972). Отже, за допомогою масажу можна мобілізувати складні регуляторні фізіологічні механізми на підвищення захисно-пристосувальних властивостей, Розділ 2 Гігієнічний масаж Гігієнічний самомасаж добре проводити в сполученні з ранковими фізичними вправами, після зарядки. Можна масажуватися вдень і ввечері, а також після занять спортом. Загальний гігієнічний самомасаж проводять за наступною схемою: масаж голови - шиї - рук - спини - живота - ніг і області таза. Прийоми самомасажу виконують у повільному темпі, без зусиль, не заподіюючи біль тканинам. Окремі сегменти тіла масажують від периферії до центра, до найближчих лімфатичних вузлів. Кожен прийом повторюють 3-5 разів. 2.1 Масаж голови Масаж голови проводять у положенні сидячи або стоячи. Щоб додати м'язам шиї розслаблене положення, голову варто трохи схилити на груди. Застосовують наступні прийоми.

телефон 978-63-62978 63 62

Сайт zadachi.org.ru это сборник рефератов предназначен для студентов учебных заведений и школьников.