телефон 978-63-62
978 63 62
zadachi.org.ru рефераты курсовые дипломы контрольные сочинения доклады
zadachi.org.ru
Сочинения Доклады Контрольные
Рефераты Курсовые Дипломы

РАСПРОДАЖАКрасота и здоровье -30% Товары для животных -30% Канцтовары -30%

все разделыраздел:Физкультура и Спорт, Здоровьеподраздел:Физкультура и Спорт

Восстановление после физупражнений

найти похожие
найти еще

Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки
Гуашь "Классика", 12 цветов.
Гуашевые краски изготавливаются на основе натуральных компонентов и высококачестсвенных пигментов с добавлением консервантов, не
170 руб
Раздел: 7 и более цветов
Ручка "Шприц", желтая.
Необычная ручка в виде шприца. Состоит из пластикового корпуса с нанесением мерной шкалы. Внутри находится жидкость желтого цвета,
31 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Например, сердце бегуна, пловца, лыжника, гребца сокращается в покое с частотой 44—60 ударов в минуту, а у человека, не занимающегося регулярно физическими упражнениями,— 70—80. Число дыханий у тренированных в 1,5—2 раза реже, чем у нетренированных. Эффект компенсации. Одной из основных причин заболеваемости населения в настоящее время является низкая двигательная активность — гипокинезия. Возникновение её связано с растущей механизацией и автоматизацией производства и быта, увеличением числа людей, занятых умственным трудом, развитием общественного и личного транспорта. Из-за гипокинезии ухудшается деятельность всех систем организма, регуляция его функций, питание тканей, наступает преждевременное старение. Регулярные физические упражнения помогают повысить двигательную активность и компенсировать вредное воздействие гипокинезии. Регуляторный эффект. Целенаправленная физическая тренировка может избирательно улучшить функции организма как двигательные (повышение выносливости, силы мышц, гибкости, координации движений), так и вегетативные (совершенствование работы сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма, обмена веществ). Эффект активного отдыха. В процессе любой деятельности у человека наступает утомление. Выполнение даже кратковременных комплексов физических упражнений, переключая деятельность нервных центров, способствует эффективному восстановлению как физической, так и умственной работоспособности и снятию нервно-эмоциональных перенапряжений. Трофический (питающий) эффект. По данным современной физиологии все внутренние органы человека через центральную нервную систему рефлекторно связаны с мышцами. Поэтому, выполняя дозированную мышечную работу, человек активно воздействует на все внутренние органы. При этом улучшается питание их тканей. Благодаря этим связям органов с мышцами происходят многочисленные «чудеса», когда с помощью регулярных и целенаправленных занятий физкультурой человек исцеляется от казалось бы, неизлечимых болезней. Субъективным выражением этого эффекта является чувство «мышечной радости», двигательной эйфории, удовольствия. Особенно чётко «мышечная радость» ощущается после циклических упражнений невысокой интенсивности (циклическими называются движения с постоянно повторяющимися фазами, к ним относятся ходьба, бег, плавание, лыжи и др.). Кроме того, это чувство появляется в процессе выполнения гимнастических упражнений, а также после занятий любым видом физкультуры. Эффект «периферических сердец». Как показали исследования белорусского физиолога Н, И. Аринчина, мышцы при сокращении по сложному механизму вибрационного характера помогают проталкивать кровь по сосудистой системе. Каждая мышца не только потребитель крови, но и самообеспечивающийся орган, мощный насос — «периферическое сердце». Поэтому регулярные занятия физическими упражнениями, включая в работу эти «сердца», совершенствуют систему кровообращения, помогают деятельности сердечной мышцы. Названные эффекты в процессе физической тренировки взаимодействуют между собой, обеспечивая мощное оздоровительное воздействие на организм. Приобщаться к физической культуре можно несколькими путями: тренируясь в спортивной секции по любому виду спорта, участвуя в занятиях групп здоровья по месту работы или жительства, а также занимаясь самостоятельно всей семьёй или в одиночку.

Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты
Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты + книга в подарок

 Театральная Энциклопедия

На сцене т-ра "Роз-маитости" выступали крупнейшие польские актёры: Б. Кудлич Я. Круликовский, А.Жулкоеский, Е. Моджеевская, Л. Гальперт Ю. Рыхтер, Б. Лещинский, М. Френкель, К. Намипький. В 1924 т-р "Розмаитости" перешёл в здание "Т-ра Вельки"-(восстановленное после пожара 1919) и вновь получил имя "Т-ра Народовы". Деятельность "Т-ра Народовы" была прервана 2-й мировой войной и возобновилась только в 1949. В 60-х гг. 19 в. возникают летние т-ры в садах В. - т. н. "т-ры огрудкове" ("Альгамбра", "Тиволи", "Водевиль", т-р в Саксонском саду и др.). На сценах этих т-ров, носивших чисто коммерческий характер, иногда выступали крупные польские актёры (Л. Сольский и др.),ставились впервые нек-рые значительные пьесы (Г. Запольской и др.). В 1913 в новом специально выстроенном здании открылся "Театр Польски" (рук. А. Шифман, реж. Л. Шиллер, реж. и актёры А. Зельверович, А. Венгерко, актёры М. Пшибылко-Потоцкая. С. Высоцкая, Ю. Венгжин, М. Цвиклиньская и др.). "Т-р Польски" противопоставил театр. рутине передовой классич. и совр. репертуар

скачать реферат Основной 60 летний ритм развития культуры ХХ века 1923-1983 гг.

Строительство флота требовало развития судостроительной базы. Расширялись действующие судостроительные заводы и верфи во многих портовых городах страны. Осуществление технической реконструкции речного транспорта, совершенствование управления и организации перевозок позволили значительно увеличить размеры перевозок грузов и пассажиров. С восстановлением, после гражданской войны, железных дорог и введением в эксплуатацию новых серий паровозов, а позже и первых электровозов, а также развитием отечественного автомобилестроения и расширением сети автомобильных дорог повышается интерес со стороны государства к этим видам транспорта. Построенные паровозы в годы первых пятилеток более чем в два раза превысила мощность паровозов, построенных в дореволюционной России. Подвижной состав советских железных дорог был самым молодым в мире, что в немалой степени определило высокие показатели его использования в период войны и первые послевоенные годы. Начавшаяся в 1941 году война резко изменило характер работы железнодорожного транспорта. Железные дороги обеспечивали массовые перевозки, связанные с мобилизацией и средоточением войск, с перестройкой на военный лад всего народного хозяйства, выполняли огромные перевозки по перебазированию промышленности и эвакуации населения.

Форма для выпечки 6 ячеек "Домик", 6,5x6,5 см/26x6 см.
Форма для выпечки 6 ячеек "Домик". Силиконовые формы изготовлены из специального силиконового материала, благодаря которому они
307 руб
Раздел: Формы и формочки для выпечки
Автомобильный ароматизатор Deliss "Comfort ", морской аромат.
Жидкостный ароматизатор воздуха для машины. Аромат бергамота, кипариса, мускатного ореха. Свежий, легкий, морской. Испаряясь под действием
355 руб
Раздел: Прочее
Качели деревянные подвесные "Гном" с мягким сиденьем.
Качели деревянные подвесные "Гном" с мягким сиденьем. Каркас качель из массива натурального дерева-берёзы, а сиденье с жёсткой
1323 руб
Раздел: Качели, кресла-качалки, шезлонги
 Театральная Энциклопедия

Среди них наиболее значительным был "Леопольдштадттеатр" здание к-рого построено в 1781 в предместье Леопольда. В этом предместье работала (с 1774) драм. труппа И. Курца-преемника Страшщкого, перешедшая сюда из "Кернтнертортеатра". Из странствовавших трупп в это время выделялась театр. труппа К. Маринел-ли, в к-рую входил актёр К. Ларош, создавший образ Кашперле. В 1781 эта труппа получила право выступать в "Леопольд-штадттеатре". К числу старейших т-ров в предместьях В. относится "Йозефштадттегртр" здание к-рого построено в 1788 (перестраивалось в 1822 и 1854). В этом т-ре шли драм. и муз. спектакли. В 1787 открыт антрепренёром и либреттистом Э. Шиканедером "Видснертеатр", в к-ром 30 сент. 1791 состоялось первое представление оперы "Волшебная флейта" Моцарта. В 1801 здание т-ра было перестроено, а сам т-р получил название "Т-р ан дер Вин". Здесь 20 ноября 180 5 показана премьера оперы "Фиделио" Бетховена. До 70-х гг. это был оперный т-р, впоследствии стал одним из известных в Европе т-ров оперетты. Оперные спектакли в В. в конце 18 - 1-й пол. 19 в. ставил придворный т-р, с 1763 работавший в здании "Кернтпертортеатра", восстановленном после пожара 1761. Здесь шли преим. оперы итал. композиторов - Дж. Россини, Г. Доницетти, Дж. Верди

скачать реферат Осада Севастополя в воспоминаниях очевидцев

Это могла обеспечить лишь централизованная система управления всеми видами артиллерии в масштабе оборонительного района. Она существовала у нас в Одессе, и этот опыт сразу же был применен в Севастополе. Артиллерия была не только главной, но почти единственной ударной силой, способной в любой момент поддержать нашу пехоту. Танки существовали скорее символически: на 10 ноября армия имела девять вывезенных из Одессы старых Т-26, восстановленных после тяжелых повреждений, и еще один танк, прибывший с 172-й дивизией, — все, что осталось от приданного ей танкового полка, геройски сражавшегося у Перекопа. Что касается авиации, то держать под Севастополем сколько-нибудь значительные воздушные силы было негде. Ближайшие хорошо оборудованные аэродромы, где могли базироваться любые самолеты, были потеряны. Оставались две посадочные площадки — на мысе Херсонес и Куликовом поле, предназначавшиеся раньше в основном для самолетов связи. На них с трудом разместились 40 истребителей и 10 штурмовиков из состава ВВС флота. Еще 30 легких лодочных самолетов МБР-2 (морские ближние разведчики) базировались в Северной бухте. Бомбардировщики могли помогать севастопольцам лишь вылетами с Большой земли.

 Энциклопедический словарь

Рождественский женский и Троицко-Варницкий мужской м-ри основ. в XIV и XV ст. Недалеко от последнего слободка Варницкая, где жил боярин Кирилл, отец препод. Сергия Радонежского. В ростовских монастырях много древних икон, облачений и священных предметов. Святыни ростовского кремля, монастырей b древних церквей ежегодно привлекают множество богомольцев и туристов. Начало Ростовской епархии относится ко времени Владимира св. Первым епископом ее был Феодор. В 1390 г. в Р. учреждена архиепископская, в 1587 г. - митрополичья кафедра. В 1780 г. архиепископская кафедра, восстановленная после уничтожения патриаршества, переведена в Ярославль. См. гр. М. Толстой, "Древние святыни Ростова Великого" (М., 1847); "Летописный обзор достопамятных событий Ростовской области" ("Ярославские Епархиальные Ведомости", 1868, № 9 и сл.); "Исторические. сведения о гор. Ростове Ярославской губ." (ib., 1869, № 20 и сл.). Ростовский уезд занимает южн. и отчасти юго-вост. окраину Ярославской губ. 3744, 3 кв. вер. или 395583 дес. Поверхность у. не одинакова: в средине значительная котловина, более 30 вер. в поперечники, более низменная часть которой занята оз

скачать реферат Историко-географические предпосылки формирования облика города, застройка и происхождение названий улиц Москвы

В XVII веке значительно возросло экономическое значение столицы. В 1687 году возникла Славяно - греко - латинская академия. Время расцвета русского барокко. 3.7. Правление Петра I. Москва лишилась титула столицы, но не утратила свое значение. В 30-40 годах возвли земляной вал с заставами. Этот вал получил название Камер - коллежского, Он имел 16 застав. Устройству подвергаются водоемы и набережные Москвы. По старому руслу Москвы - реки провели канал, перекинули мосты: Крымский, Краснохолмский. и др. Поганые пруды близ Покровских ворот почистили и они стали называться Чистыми прудами. 3.8. Открытие первых учебных заведений. В 1701 году в Москве открыто первое учебное светское заведение - Школа математических и навигационных наук, которую разместили в Сухаревой башне. 1755 год - открытие первого университета страны. 3.9. Война с Наполеоном. Наполеон рвался овладеть Москвой, но не успели французкие войска стряхнуть там дорожную пыль и отдохнуть, как начался Московский пожар. О его причинах до сих пор спорят историки. 3.10. Восстановление после 1820 года. Москва сохраняла сложившийся радиально - кольцевой принцип. Снесли Земляной вал и открыли Садовое кольцо.

скачать реферат Расчет надежности электроснабжения подстанции "Южная"

РАСЧЕТ НАДЕЖНОСТИ СХЕМЫ ЭЛЕКТРОСНАЖЕНИЯ 2.1. Расчет последовательных соединений Анализ системы последовательно соединенных, восстанавливаемых элементов будем проводить с учетом двух условий: первое при отказе одного элемента интенсивности отказа оставшихся в работе элементов не изменяются; второе восстановление не ограничено, т.е. любой отказавший элемент начинает немедленно восстанавливаться. Для электротехнического оборудования принято выделять четыре составляющих времени восстановления: (= ОБ OP Л OВ, где OБ – время обнаружения; OP – время организации; Л – время ликвидации отказа; OВ – время опробывания и включения в работу. Поскольку каждая составляющая представляет собой случайную величину со своим законом распределения, интенсивность восстановления являются величиной не постоянной. Однако на основании теоремы теории восстановления с достаточной точностью можно воспользоваться показательным законом распределения. Интенсивность восстановления определяется по данным статистического ряда Z1.Z , где Zi – время восстановления после отказа.

скачать реферат Вязкость при продольном течении

Следовательно, растяжение можно считать однородным по всей длине цилиндра, и результаты измерений напряжений при заданных кинематических условиях (или скорости деформации при заданных напряжениях) не зависят от размеров образца и полностью определяются реологическими свойствами растягиваемой среды. Пусть левый конец цилиндра (рис. 1.1) закреплен неподвижно, а к правому концу образца приложена сила F, и он перемещается со скоростью V. Начальная длина образца l0 радиус Rо. В некоторый момент времени ; длина образца становится равной 1, а радиус R, причем из-за отсутствия изменений объема при деформировании выполняется равенство (1.1) Рис 1.1. Схема растяжения струи с исходной длиной l0. При изменении скорости во временя V( ) (1.2) частности, при V=V0=co s (1.3) Если в момент времени снять нагрузку с правого конца образца и освободить его, то за счет накопленных при растяжении высокоэластических деформаций начнется упругое восстановление. После завершения этого процесса длина образца становится равной lf, так что разности длин (l — lf) отвечает высокоэластическая часть удлинения, а (lf – l0)-удлинение, возникшее вследствие вязкого течения.

скачать реферат Рациональное питание

Дозировка: по 1 драже х 2 раза в день в течение 2-3 педель. 3. Ундевит. Применяется для восстановления после больших физических нагрузок. Дозировка: при работе скоростно-силового характера по 2 драже х 2 раза в день в течение 10 дней, затем по 1 драже х 2 раза в день в течение последующих 20 дней; при работе на выносливость - 2 драже х 2 раза в день в течение 15-20 дней. 4. Глутамевит. Ускоряет восстановительные процессы в период больших нагрузок, повышает физическую работоспособность в условиях среднегорья и жаркого климата. Дозировка: 1 драже х 3 раза в день в течение 2-3 недель. 5. Тетравит. Ускоряет восстановление после больших нагрузок, применяется в условиях тренировок в жарком климате. Дозировка: 1 драже х 2-3 раза в день. 6. Витамин B-g (кальция пангамат) - повышает устойчивость организма к гипоксии, увеличивает синтез гликогена в мышцах, печени и миокарде, а креатинфосфата - в мышцах и миокарде. Применяется для ускорения восстановления в период больших физических нагрузок, при явлениях перенапряжения миокарда, болях в печени, в периоды больших нагрузок в среднегорье. 7. Витамин Е (токоферол -ацетат) - обладает антигипоксическим действием, регулирует окислительные процессы и способствует накоплению в мышцах АТФ, повышает физическую работоспособность при работе анаэробного характера и в условиях среднегсрьу.

Точилка механическая "Berlingo".
Точилка 2 в 1. Имеет дополнительную точилку для ручной заточки. Механизм фиксации карандаша снабжен резиновыми держателями, что исключает
402 руб
Раздел: Точилки
Заварочный чайник "Mayer & Boch", 1,5 л.
Заварочный чайник изготовлен из термостойкого стекла, фильтр выполнены из нержавеющей стали. Изделия из стекла не впитывают запахи,
427 руб
Раздел: Чайники заварочные
Набор детской складной мебели Ника "Фиксики. Азбука".
Это безопасная, удобная мебель, которая компактно складывается и экономит пространство Вашей квартиры. Углы стола и стула мягко
1451 руб
Раздел: Наборы детской мебели
скачать реферат Реформы Петра 1

Это было вызвано острой нехваткой людей в армии потребности, которой уже не могли удовлетворяться за счёт волонтёров и «даточных». Рекрутская система полностью отвечала особенностям социальной и экономической структуры страны. Если рекрутская система комплектования сложилась в течение 5 лет, то устройство всей армии вырабатывалось примерно лет десять, вплоть до Полтавы, когда Пётр окончательно убедился в правильности выбранных решений. Основу армии составляла пехота. Наряду с пехотными полками были созданы гренадёрские полки, солдаты которых, помимо обычного вооружения, были оснащены гранатами. Не меньшие изменения претерпела кавалерия. Она состояла из драгунских полков, укомплектованных кавалеристами, которые были обучены ведению боя в пешем строю. Гордостью русской армии стала быстро восстановленная после нарвского поражения артиллерия, делившаяся на полковую, полевую и осадную. К артиллерии были приписаны и созданные Петром инженерные части. Кроме того, в России появились и гарнизонные войска, размещённые в многочисленных крепостях.

скачать реферат Старая Рязань

Засыпка городен стены третьего периода затекла в старый ров. Общая высота стены достигла 7 метров. Для ослабления распора её засыпанного массива с напольной стороны, где проходил ров, синхронный второму и третьему этапам, прирубили дополнительную линию городен. Таким образом, со стороны поля «стена градская» превратилась в двухъярусную, с тыном на нижнем и с заборолами-облами на верхнем ярусе (рис.2). По восстановлении после пожара укрепления пятого строительного периода, которые штурмовали войска Батыя, стали ещё более мощными. С напольной стороны образовалось несколько линий обороны: стена стала трехъярусной, высотой свыше 10 метров. Самая высокая часть стены, состоявшая из полотно забитых землёй городней с боевыми площадками типа обламов, выдвинулась ещё дальше в сторону поля (рис.2). Как и на четвёртом этапе, кроме заполненных грунтом четырехстенных клетей-городней в основном массиве стены, широко применили систему «тарасов» – конструкций из связанных между собой трех стенных срубов. Тарасы (термин XVI - XVII веков) использовали для прикладки к готовой стене, наращивая её и расширяя. Тарасы для жесткости связывали перерубами со стеной, и так же, как и городни, засыпали землёй, что превращало все фортификационные членения в монолит.

скачать реферат Советская энергетика и Великая Отечественная война

Энергия, воля, профессионализм и большие полномочия позволили Д.Г. Жимерину в кратчайшие сроки организовать и провести эвакуацию большей части предприятий, а остальные, по возможности, "условно" вывести из строя путем демонтажа и вывоза приборов, электродвигателей и т. д., то есть наиболее легкого и транспортабельного оборудования. Это была своего рода консервация электростанций, минимизировавшая возможность их использования противником и в то же время обеспечивавшая быстрое восстановление после изгнания врага. Однако вскоре, когда стало ясно, что оккупация будет длительной, было принято решение демонтировать и основное оборудование. О своей работе на Юге страны в период июля – октября 1941 г. Д.Г. Жимерин вспоминал много лет спустя: "Перед отъездом (на Украину – В.Г.) я, собственно, не получил точных указаний, как понимать демонтаж. Ведь энергетическое оборудование сложное, имеет большие габариты и массу. Особенно сложны котельные агрегаты, состоящие из многих тысяч деталей, труб, патрубков и т. д. Их монтаж обычно продолжался не менее года Решили, что нужно снять те части, без которых энергетическое оборудование работать не может, следовательно, враг не введет его в строй в случае захвата станции.

скачать реферат Основы сети Internet

Программные компоненты системы программирования работают под управлением опе- рационной системы на ровне с прикладными программами пользовате- ля.  22. Понятия операционной системы назначение и основные функции. 0 Рассматриваемая тема полностью посвящена операционным систе- мам микроЭВМ, поэтому более подробно остановимся на свойствах операционной системы и ресурсах находящихся под управлением опе- рационной системы. - 41 - Свойства операционной системы: 1. НАДЕЖНОСТЬ. Операционная система должна быть надежна, как и аппаратура на которой работает. Она должна быть в состоянии оп- ределение и диагностирование ошибок, а также восстановления после большинства характерных ошибок, произошедших по вине пользовате- ля. Она должна защищать пользователя от их же собственных ошибок или по крайней мере минимизировать вред, который они могут ока- зать на все программное окружение, находящиеся в микроЭВМ. 2. ЗАЩИТА. Операционная система должна защищать выполняемые задачи от взаимного влияния их друг на друга. 3. ПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ. Операционная система должна отвечать на запросы пользователя предсказуемым образом.

скачать реферат Раследование Убийства

На этом и основаны технические приемы восстановления. После предварительного осмотра наружных частей и выделения участков, на которых предполагаются уничтоженные обозначения, производится неполная разборка оружия с целью обнаружения маркировочных Предварительно исследуемая поверхность шлифуется, полируется и обезжиривается. Затем применяются химический, электрохимический или магнитный методы восстановления. Боеприпасами к огнестрельному оружию являются патроны. Патроны к современному огнестрельному оружию являются унитарными, то есть содержащими все компоненты, необходимые для производства выстрела (приложение 4), а именно такие как: гильза, основа патрона в виде стаканчика цилиндрической или бутылочной формы. Корпус гильзы может быть металлическим, бумажным или пластмассовым. На донной части гильзы расположен капсюль, превращающий энергию бойка во вспышку пламени, поджигающий пороховой заряд: порох, метательный заряд патронов и снаряд — пуля. Установление групповой принадлежности источника происхождения боеприпасов (в частности, типа, вида, рода патронов, пороха, пуль, дроби, картечи, гильз и пыжей) позволяет судить о виде огнестрельного оружия, для которого они предназначены или в котором они использованы на месте преступления.

Набор цветных карандашей Stilnovo, 24 цвета.
Гексагональные цветные деревянные карандаши с серебряным нанесением по ребру грани. Есть место для нанесения имени. Яркие модные цвета.
448 руб
Раздел: 13-24 цвета
Учимся читать по слогам. 40 карточек-пазлов. Митченко Ю.
В наборе 40 двухсторонних карточек-пазлов, разработанных для детей, которые уже знакомы с алфавитом. Эта развивающая игра поможет ребенку
389 руб
Раздел: Алфавит, азбука
Глобус Земли физико-политический, рельефный, с подсветкой, 320 мм.
Глобус Земли физико-политический, рельефный, с подсветкой, питание от сети. Диаметр: 32 см. Материал: пластмасса. Крым в составе РФ.
1452 руб
Раздел: Глобусы
скачать реферат Гидромассаж (подводный массаж)

Активизируется работа венозной и лимфатической циркуляции. Гидромассаж укрепляет стенки сосудов, восстанавливая их эластичность, стимулирует ре-абсорбцию излишней жидкости и дренирует ее по направлениям к естественным фильтрам. Эффективно удаляется застой (стаз), повышается обмен веществ. Подводный массаж улучшает общее состояние организма, повышает настроение. Появляется чувство мягкости, свежести и бодрости. Показания для гидромассажа (подводного массажа): Отеки, в следствии нарушения лимфотока и венозного застоя, ощущения «уставших» ног. Отеки после травмы. Нарушение трофики в следствии плохой микроциркуляции. Синдром хронической усталости. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Заболевания перефирического отдела нервной системы. Нарушение жирового обмена (ожирение). Дисфункция кишечника. Нарушение сна, бессонница. Климактерический период. Целлюлит. Слабость мышц, дряблая кожа. Восстановление после пластической хирургии. Для общей детоксикации организма. Для улучшения трофики и восстановления эластичности кожи.

скачать реферат Влияние видимого света на организм человека

Более того, у единичных особей, оказавшихся индивидуально более восприимчивыми к действию АО, даже через 1 нед после засвета наблюдались все слои сетчатки и ПЭ, однако в таких случаях НС фоторецепторов и клетки ПЭ были существенно видоизменены (5). Рис.6 Сетчатка крыс через неделю после засвета с применением антиоксиданта. 4. Заключение Исключительная важность проблемы повреждающего действия видимого света на зрение человека очевидна. Изучение условий, в которых видимый свет относительно умеренной интенсивности способен вызывать дегенеративные изменения в глазу человека и животных, а также исследование механизмов повреждающего действия света чрезвычайно важны в связи с тем, что в клинике и на производстве нередко возникают ситуации с потенциальной возможностью развития фотодегенераций. По той же причине особое значение приобретает поиск препаратов, способных ослабить повреждающее действие света и ускорить период восстановления после него. Также, необходимо разработать новые стандарты безопасности для офтальмологических приборов, широко используемых для диагностики и лечения глазных заболеваний.

скачать реферат Стресс

Под воздействием стрессора в организме человека вырабатывается два гормона: норадреналин и адреналин. Решающее значение в запуске стрессовой реакции имеет адреналин, который иногда называют "гормоном стресса". При значительном выбросе адреналина в кровь, в организме происходит целый ряд существенных изменений В первую очередь увеличивается количество сердечных сокращений, повышается кровяное давление и нарастает содержание глюкозы в крови. Все эти сдвиги подготавливают организм к выполнению работы повышенной интенсивности. Все конечно не раз слышали, как человек, под воздействием сильных эмоций способен развивать непривычную для себя силу, ловкость и т.д. Но вреден не всякий стресс, а лишь сильный и продолжительный(с точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации). Главная опасность здесь заключается в том, что один стресс может накладываться на другой. А всё потому, что полное восстановление после однократного сильного стрессового воздействия обычно наступает лишь через несколько дней. К последствиям стресса относятся эмоциональные реакции, например, неадекватное, завышенное реагирование на мелкие проблемы, чрезмерные раздражительность и нетерпимость, а также переедание или отсутствие аппетита, повышенное употребление алкоголя, табака или лекарств, ощущение постоянного беспокойства, неспособность расслабиться.

скачать реферат Подави в себе женское начало

Вы еще не забыли период своего полового созревания? Помните, как тогда болели соски, невозможно было к ним притронуться? Нынешняя боль имеет точно такое же происхождение и как две капли воды похожа на ту давнюю, так что не спутаете. Какой из антиэстрогенов выбрать? Единого мнения здесь быть не может. На мой взгляд, наиболее целесообразным является применение кломида — будучи блокатором эст-рогенных рецепторов, этот препарат не станет неоправданно снижать уровень эстрадиола в крови. Да и восстановление после «цикла» с кломидом и без него — две большие, как говорится, разницы; включение этого препарата в «рацион» на время восстановления попросту обязательно, даже если вы проигнорировали его во время стероидного «цикла». Дабы не ошибиться, кломид можно применять с самого начала «цикла» — на скорость набора мышечной массы это никак не повлияет. Тамоксифен, благодаря более низкой стоимости, может послужить заменой кломиду во время «цикла», но никак не после него. Кроме того, применение тамоксифена может несколько замедлить процесс набора мышечной массы. Я бы рекомендовал обращаться к этому препарату только в том случае, если по финансовым соображениям вы не можете позволить себе применение более дорогостоящего кломида.

телефон 978-63-62978 63 62

Сайт zadachi.org.ru это сборник рефератов предназначен для студентов учебных заведений и школьников.