телефон 978-63-62
978 63 62
zadachi.org.ru рефераты курсовые дипломы контрольные сочинения доклады
zadachi.org.ru
Сочинения Доклады Контрольные
Рефераты Курсовые Дипломы
путь к просветлению

РАСПРОДАЖАСувениры -30% Бытовая техника -30% Книги -30%

все разделыраздел:Физкультура и Спорт, Здоровье

Физкультура - для здоровья, спорт - за счет здоровья

найти похожие
найти еще

Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки
Ручка "Шприц", желтая.
Необычная ручка в виде шприца. Состоит из пластикового корпуса с нанесением мерной шкалы. Внутри находится жидкость желтого цвета,
31 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Ночник-проектор "Звездное небо, планеты", черный.
Оригинальный светильник-ночник-проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фанариков); 2) Три
350 руб
Раздел: Ночники
Но все эти факторы и признаются как вредные, а вот спорт преподносится как занятие оздоровительное и общеукрепляющее. Хотя практически он не менее вреден для большинства людей, чем та же гиподинамия или вредные привычки. Вредность занятий спортом проявляется не только в виде травм и заболеваний, которые возникают непосредственно на соревнованиях и тренировках. Постоянные физические перегрузки, особенно в период развития организма, то есть в детском и юношеском возрасте, приводят к истощению жизненных сил и проявляются не сразу. Отсроченные последствия физических и психо- эмоциональных перегрузок преследуют человека всю оставшуюся жизнь. Причем не только на физическом, но и духовном уровне. В связи с этим не совсем понятна позиция минздрава, который мог бы предупреждать, что занятия спортом, как и курение, опасно для здоровья. Подумайте об этом. Но помните, что кроме спорта существует еще и физкультура. Еще существует.   Список литературы

В случае, когда, например, врачи предлагают вам для укрепления здоровья заняться спортом, не спешите отказываться, а уточните, что они имеют в виду. Скорее всего, просто группу здоровья, общую физическую подготовку или что-то в этом роде, то есть оздоровительно-профилактический или физкультурный вариант занятий физкультурой, а не развлекательно-соревновательный, то есть спортивный. И наоборот, если те же врачи не рекомендуют или вообще запрещают вам заниматься спортом, это не оправдание для того, чтобы не заниматься физкультурой вообще, так как физкультура, особенно в форме лечебной или оздоровительно-профилактической гимнастики, необходима почти всем. Более того - чем ниже уровень физических кондиций человека, тем важнее ему заниматься физкультурой.   Но вот если друзья приглашают вас на какую-нибудь спартакиаду здоровья, или дети на "семейные старты" по случаю дня физкультурника - рекомендую отказаться. Физкультурой там, скорее всего, и не пахнет. Это явно зрелищно-развлекательные, то есть чисто спортивные сборища. Не верите?   Про олимпийское кредо, согласно которому главное не победа, а участие, слышали? Оно уже принесло вреда здоровью людей не меньше, чем наркотики. Кто только не страдал от таких "оздоровительных" мероприятий, участвуя только ради участия. Как же так можно? Физкультура - это средство оздоровительно-профилактическое, то есть практически относящееся к системе мер здравоохранительных. Но разве в системе здравоохранения проводятся какие-либо мероприятия без расчета на результат? Причем результат должен быть, безусловно, положительным. А вам предлагают просто участие. Это же провокация какая-то. Или спорт. Но организаторы спорта (если бы только они!), стараясь одурачить как можно больше людей, договорились уже до того, что и в жизни вообще предлагают просто бороться, не думая о результате. То есть они хотят, чтобы в любом деле для нас был важен сам процесс, а не его результаты. Идиотизм какой-то.   Но сами-то эти ребята живут в соответствии с другим и совершенно противоположным "кредо" - победа любой ценой. А, вернее, победа за чужой счет. И в спорте и в жизни. Точнее для них спорт - это средство достижения личного успеха в жизни. А для обеспечения победы им все средства хороши - что массовые старты, что детский спорт, что спорт профессиональный. Победителей не судят, а цель оправдывает средства. Запретов для них не существует и моральных норм тоже. Примерно по такому же поводу Президент медицинской комиссии МОК принц Александр де Мерод заметил, что основной угрозой Олимпийского движения ХХI века будет именно забвение этики. Но он что, с луны свалился? Какая в спорте этика? Разве что спортивная. В спорте никогда не было аморальных вещей, если они способствовали победе.   Об этом редко говорят публично, но уж спортсмены-то знают, что в случае проявления агрессии или нарушения правил, большинство тренеров и особенно владельцев команд их не осудят (и зрители тоже) .Для них важно не то, как ты играешь, а выигрываешь ты или нет.   В подтверждение любой Фома Неверующий может сравнить положение и доходы тренеров и спортсменов, работающих на победу любой ценой и тех, кто верит в "идеалы" спорта и честную борьбу.

Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты
Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты + книга в подарок

 «О текущем моменте» № 5(77), 2008 г.

Кроме этого, они ещё и нанесли вред подрастающим поколениям, показав им, что можно получать большие деньги вне сферы созидания, удовлетворяя честолюбие - как своё собственное, так и поставивших на них менеджеров «большого спорта». Гробить же здоровье и нравственность людей в профессиональном спорте - просто глупо, а главное - злонравно по отношению к малышам, которых родители или учителя подталкивают на этот жизненный путь. Чтобы в стране МАССОВЫЕ ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ обеспечивали здоровье населения, должна быть иная нравственная мотивация к занятиям спортом. А для этого надо «вкладываться» не в честолюбие «звёзд» спорта, а в спортивные сооружения по месту жительства людей, в воспитателя в детском саду [52] и в простого тренера-психолога в общеобразовательной школе и в спортшколе. В этом культе «звёздного» паразитизма принимают посильное участие все представители бизнес- и административной “элиты” Россионии. Среди них спикер нижней палаты Госдумы Б.В.Грызлов, и президент Д.А.Медведев, и премьер-министр В.В.Путин [53]

скачать реферат Что такое здоровье?

Что такое здоровье? Почти все люди, как они обычно говорят, занимаются физкультурой и спортом ради здоровья и считают его высшей ценностью. Но неплохо бы узнать, что они имеют в виду конкретно. А то, получается, как со счастьем и любовью - когда они приходят, их все сразу узнают, а до этого ждут, ищут, но чего, точно сказать не могут. Со здоровьем, правда, совсем не так и даже почти наоборот - когда оно есть, его никто не замечает, а когда пропадает.Ну совсем как дети. Так чего беречь-то и за что бороться?   Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье, как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Кто-то пытается это определение уточнять, дополнять, изменять, но лучше, как мне кажется, у них все равно не получится. В этом определении есть все. Кроме конкретности разве что. Ну, да что с них взять? Организация-то всемирная. У них масштаб какой! Зато наличие в этом определении духовной и социальной составляющих придают ему суперценность.

Набор посуды "Тролли", 3 предмета.
Набор посуды в подарочной упаковке. Кружка 210 мл. Миска 18 см. Тарелка 19 см.
521 руб
Раздел: Наборы для кормления
Муфта для коляски Bambola (шерстяной мех + плащевка + кнопки), темно-синяя.
Муфта на ручку коляски очень легко одевается и защищает Ваши руки от холода. Ткань муфты водоотталкивающая, она утеплена мехом и небольшим
489 руб
Раздел: Муфты на ручку
Матрас в приставную колыбельку Bambola "Mini soft-8" (45x90x8 см).
Состав: - латексированная кокосовая плита; - микрофибра - съемный чехол. Размеры: 45x90x8 см.
883 руб
Раздел: Матрацы до 120 см
 И снова холод полюбить

Безопасность человека на море. Л., "Судостроение", 1983. 5, Чусов Ю.Н. Азбука закаливания. М., "Знание", 1984 6. Искусство быть здоровым. Авт.-сост. Чайковский А.М., Шенкман С.Б. М., "Физкультура и спорт", 1984 В ознакомлении с литературою вы прекратите метаться между интуицией и советами знакомых. Наша семья, опускавшаяся в прорубь от случая к случаю, стыдилась считаться семьей "моржей". бегая по Звездному бульвару, мы с завистью провожали взглядами прохожих, налегке, с одним полотенцем, отправляющихся к проруби останкинского пруда. Прикидывали: на купание с дорогой уйдет не меньше часа. Многовато. Чуть позже нам попадается описанная таблица продолжительности холодовых нагрузок в воде. Измеряем зимнюю температуру в ванне. Она оказывается +4`С, как в проруби. Сравниваем ванную и душ. Субъективно: последнийP прохладнее, видимо, за счет того, что нагретая телом вода смывается, уступая место новой, холодной. Наша привычкаP принимать после бега ледяной душ превращается (лишь одним прозрением) в "моржевание". К этому теперь уже ежедневному "моржеванию" добавляется купание в бассейне с ледяной водой

скачать реферат Управление развитием муниципального образования

Поиск и поддержка новых направлений экономической деятельности. Адаптация молодых менеджеров на новых направлениях деятельности Направление 1.4. - Проектная работа с бизнесом Цель направления – адресная поддержка отдельных проектов бизнеса. Направление 1.5. – Туризм Цель направления – количественное и качественное развитие въездного туризма. Изучение спроса со стороны туристов и разработка мероприятий по обеспечению их объектами показа. Создание привлекательного для туристов образа, имиджа города. Развитие инфраструктуры приема иногородних туристов. Повышение квалификации туристических кадров. Стратегическое направление 2 - Активное местное сообщество, обладающее лидерскими качествами. Цель стратегического направления – создание условий для реализации лидерских качеств горожан, формирования активного местного сообщества. Направление 2.1. - Череповец - здоровый город Цель направления – повышение ожидаемой продолжительности жизни горожан. Приоритетное развитие профилактической медицины и оздоровления населения посредством физкультуры и спорта. Пропаганда здорового образа жизни. Формирование у населения потребности в здоровом образе жизни.

 Новая идеология

Всемирные голосования (получение четкого решения каждого человека по четко сформулированной проблеме), будут проходить на основе Мировой Компьютерной Сети Земли (описание см. в разделе 2.1.). Общественной основой будущего коммунистического общества станут Советы (Совет Экономики, Совет Чести и Права, Совет Здоровья, Совет Транспорта, Совет Информации и Связи, Совет Энергетики, Совет Звездоплавания, Совет Наук, Совет Всеобщих Усовершенствований, Совет Труда, Совет Образования, Совет Физкультуры и Спорта, Совет Культуры и Искусства и т.д.) и Академии (Академия Горя и Радости, Академия Производительных Сил, Академия Стохастики и Предсказания Будущего, Академия Психофизиологии Труда и т.д.). Такая система социальных структур обеспечит наиболее полное согласований целей и интересов всего общества. В системе Советов и Академий, не будет главного управляющего органа. По надобности, в чрезвычайных обстоятельствах, власть будет брать по своей компетенции один из Советов. Например, Экономики, Здоровья, Чести и Права, Звездоплаванья

скачать реферат История болезни - пропедевтика (план)

Социальный анамнез: семейная обстановка, в которой родился; воз- раст родителей, каким по счету был в семье, материальная обеспечен- ность семьи, условия питания и пр. Детство: развитие в раннем детском возрасте, состояние здоровья, перенесенные заболевания. Школьные годы: когда начал учиться, как про- ходило учение (насколько легко было учиться), сколько времени учился? Занимался ли в школе физкультурой и спортом? Общее и специальное обра- зование больного. Профессиональный анамнез: начало и характер труда всей жизни, проф. вредности в прошлом. Условия труда в настоящее время (продолжи- тельность работы, умственная или физическая, ночная или дневная). Ха- рактеристика рабочего помещения (освещение, температура, сквозняки, пыль, наличие вредных веществ). Использование выходных дней, отпусков. Бытовые условия. Хронические интоксикации: курение ( с каких лет и сколько сигарет в день), употребление алкогольных напитков (частота, количество, как их переносит) и наркотиков. Перенесенные заболевания: операции, травмы с указанием возраста больного и года перенесенного заболевания, длительность, тяжесть его, осложнения, проводимое лечение ( в стационаре, на дому, амбулаторно, санаторно-курортное).

скачать реферат Занятые на рынке труда: факторы, влияющие на здоровье

Следует еще раз напомнить, что эта динамика шла за счет смены работы, а не ее прекращения, поскольку в нашей выборке присутствуют только те, кто работал все эти годы. Люди с высшим образованием отмечают, что заняты на работе, которая не требует переноса каких-либо грузов, им не приходится стоять ни на одной из своих работ. Высшее образование связано с работой, на которой сидят в течение дня. Продолжительность тяжелой работы больше, прежде всего, у мужчин. Занятые на тяжелых работах в течение длительного времени считают, что они пользуются наименьшим уважением в обществе, но эти люди дают очень высокие оценки своему здоровью. Поведенческие факторы традиционно рассматривают как вносящие наибольший вклад в состояние здоровья и самочувствие человека: употребление алкоголя, отдых и занятие физкультурой и спортом. Организацию полноценного отдыха можно рассматривать, с одной стороны, как рекреацию, восстановление после работы и подготовку к выполнению трудовой деятельности. С другой стороны, - это и те факторы, которые могут являться вознаграждением за труд наряду с материальными, поскольку часто на реализацию отдыха необходимы материальные затраты.

скачать реферат Жизнь во внешнем мире

Дальнейшая продолжительность жизни зависит от той структурной организованности, которая остается к окончанию репродуктивного периода и от конкретных условий окружающей среды. Человек, в последнее время, стремится активно поддерживать свою структурную, функциональную организацию с помощью физкультуры и спорта, а также активно приспосабливает окружающую среду “под себя”. Вследствие чего он способен жить так долго, по сравнению с другими видами животного мира (средняя продолжительность жизни человека древних цивилизаций не превышала 20 лет). Так мы приходим к рефлексу смерти, который заключается в исчезновении потребности жить дальше. Что происходит дальше не так трудно понять. За счет затухания восстановительных процессов происходит постепенное самоотравление организма, которое выражается в “старении” клеток, отравлении межклеточного вещества, которое воздействуя на стволовые клетки заставляет их “ошибаться” и тоже стареть, макрофаги перестают узнавать свои уже не совсем здоровые клетки и т.д. и т.п. Но не об этом сейчас хотелось бы поговорить.

скачать реферат Влияние спортивного питания на физическое развитие организма юного спортсмена

Кроме того, необходимо понимать, что пищевые продукты, в том числе и БАД, представляют собой сложные многокомпонентные системы, состоящие из сотен химических соединений, часть из которых в условиях слабого гигиенического и санитарного контроля вполне могут содержать различные токсины. Правильное питание и рациональный тренировочный процесс положительно влияют на рост мышечной массы спортсмена, чтобы вес увеличился в большей мере за счет роста мышечной масс, а не жира, необходимо тренироваться. Это доказывает то, что в этом виде спорта нельзя без правильного питания. Список используемой литературы Биохимия: Учебник для институтов физической культуры. / Под ред. В.В. Меньшикова, Н.И. Волкова. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 384 с. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – М.: ФиС, 1988 Вейдер Д. Журнал «Мускулы и фитнес» №3–4, 2006 Волгарев М.Н., Батурин А.К., Гаппаров М.М. Углеводы в питании населения России. Вопросы питания, 1996. №2, с. 3–6. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия, 2000 Захаров А., Карасев А., Сафонов А. Энциклопедия физической подготовки. – М.: ЛЕПТОС, 1994 Курысь В.Н. Основы силовой подготовки юношей. – М.: Советский спорт, 2004 Ладодо К.С., Отт В.Д., Фатеева Э.М. Основы рационального питания детей. – Киев: Здоровье, 1987, с. 6–8. Методика физического воспитания учащихся 10–11 классов: пособие для учителя /Березин А.В., А.П. Зданович, Ионов Б.Д. – М.: Просвещение, 2002 Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для студ. вузов. – 4-е изд., стереотип, – М.: Издательский центр «Академия», 1999 Нормы физиологических потребностей пищевых веществ и энергии для различных групп населения СССР.

Контейнер герметичный глубокий, 5000 мл.
Контейнер герметичный глубокий. Материал: пластик. Объем: 5000 мл. Размеры: 28х20х15 см.
314 руб
Раздел: Штучно
Настольная игра "Гномы-вредители. Делюкс".
На первый взгляд, все гномы похожи: маленькие, бородатые, золото любят, упорно стучат своими кирками в подземных туннелях в поисках
1250 руб
Раздел: Карточные игры
Коврик массажный "Первые шаги" от 9 месяцев.
Массажные коврики представляют собой отдельные модули, которые соединяются между собой по принципу "пазл". Массажные элементы,
1368 руб
Раздел: Коврики
скачать реферат Общественные объединения оздоровительной направленности

Во многих областях в областном Соглашении, коллективных договорах организаций имеется раздел «Развитие культуры, физического воспитания, спорта и туризма», в котором предусмотрены: - отчисления профсоюзным комитетам паевых взносов в размере не менее 0,15% от фонда оплаты труда для проведения культурных, спортивно-массовых мероприятий (на ряде предприятий этот размер установлен в больших пределах); - введение в штатное расписание организаций должности инструктора-методиста по физкультуре и спорту при численности работающих более 300 человек; - обеспечение за счет организаций сохранения средней заработной платы участникам соревнований и спартакиад; - в целях сокращения потерь рабочего времени по болезни, отказа от вредных привычек – оздоровление работников в группах здоровья, спортивных секциях за счет чистой прибыли предприятий; - бесплатное выделение нанимателем автотранспорта для выезда участников соревнований на спортивно-массовые мероприятия; - премирование участников городских, областных, республиканских спартакиад, занявших призовые места – за счет организаций с определением конкретных размеров премий.

скачать реферат Анализ социально-экономического прогнозирования развития МО "Город Каменск-Уральский"

До 2011 года планируется провести реконструкцию пяти детских садов, что позволит дополнительно получить 435 мест. В рамках социального партнёрства планируется реконструкция дошкольных образовательных учреждений с долевым участием предприятий города, это ОАО «КУМЗ» (ДОУ №68 по ул. Слесарей, 20), филиал «УАЗ-СУАЛ» ОАО «СУАЛ» (ДОУ №30 по ул.Каменская, 69), ОАО «КУЗОЦМ» (ДОУ №55 по ул.Ленинградская, 7). ФГУП «ПО «Октябрь» примет участие в финансировании строительства дошкольного учреждения в мкр. IV«Ю». В целях удовлетворения потребности горожан в здоровом образе жизни и развития физкультуры и спорта на территории города в рамках подписанного договора о сотрудничестве между администрацией города, Общественным фондом «Городу 300 лет» и ОАО «Синарский трубный завод» начато строительство Ледового дворца на 2000 мест. В 2009 году начнется строительство физкультурно-оздоровительного комплекса на территории школы № 35. Финансирование строительства будет осуществляться за счет средств федерального и местного бюджетов. Это позволит дополнительно развивать учебный процесс в школе и внеклассную работу детских юношеских спортивных школ города, создать условия для семейного досуга.

скачать реферат Неврозы у детей (Конторльная работа)

Учитывая важную роль в этиологии неврозов особенностей характера ребенка, целесообразны воспитательные мероприятия по психическому закаливанию детей с тормозимыми и тревожно-мнительными чертами характера, а также с невропатическими состояниями. К таким мероприятиям относятся формирование активности, инициативы, обучение преодолению трудностей, дезактуализация пугающих обстоятельств (темнота, разлука с родителями, встреча с незнакомыми людьми, с животными и т.п.). Важную роль играет воспитание в коллективе с определенной индивидуализацией подхода, подбором товарищей определенного склада характера. Определенная профилактическая роль принадлежит также мерам по укреплению физического здоровья, прежде всего занятиям физкультурой и спортом. Немалая роль принадлежит психогигиене умственного труда школьников, предупреждению их интеллектуальных и информационных перегрузок.

скачать реферат Социально-культурное творчество – эффективное средство социализации личности

В работе нами было проведено исследование с целью совершенствования досуга молодежи в культурно-досуговых центрах.и ставились следующие задачи: Определить сущность и функции досуга. При решении этой задачи была изучена и проанализирована специальная литература, что позволило рассмотреть структуру досуга и раскрыть его основные функции. Досуг деятельность в свободное время вне сферы общественного и бытового труда, благодаря которой индивид восстанавливает свою способность к труду и развивает в себе в основном те умения и способности, которые невозможно усовершенствовать в сфере трудовой деятельности. Эта деятельность, осуществляемая в русле определенных интересов и целей, которые ставит перед собой человек. Усвоение культурных ценностей, познание нового, творчество, физкультура и спорт, путешествия – вот чем и еще многим другим может быть занят человек в свободное время. Все эти занятия укажут на достигнутый уросень культуры индивидуального досуга. Таким образом, досуг это част социального времени личности, группы, или общества в целом, которая используется для сохранения, восстановления развития физического и духовного здоровья человека, его интеллектуального совершенствования.

скачать реферат Аэробика

В наше время большинство людей малоподвижны. Они ходят пешком от автостоянки или автобусной остановки до своего учреждения, от рабочего стола до буфета или кафетерия. Даже молодежь не очень балует себя физическими нагрузками. А недостаток движений плохо сказывается и на состоянии здоровья, и на возможностях человека во всех сферах жизни. Медицинские исследования показывают, что физические упражнения помогают улучшить психическое состояние, кровообращение и защитить организм о сердечных заболеваний. Двигательная активность - вот в чем нуждается для нормального функционирования, для укрепления здоровья и хорошего самочувствия. Литература: 1. "Аэробика, содержание и методика проведения оздоровительных занятий" - Е.С.Крючек, С-Петербург, 1999г. 2. "Оздоровительная аэробика" - Ростова В.А., Ступкина М.О., 2003г 3. журнал «Лиза», сентябрь,20034. журнал «Shape», март,2002.5. журнал «Cosmopoli a », май 2002.6. “Аэробика для хорошего самочувствия”:Пер. с анг. –М.:Физкультура и спорт, 1987.7.www.aerobic. ewmail.ru8. “Физкультура и спорт”,Новиков.Москва,2002

Подгузники Libero Comfort (5+), Maxi+, 10-16 кг, 56 штук.
Тянущиеся боковики и эластичный поясок FreeFlex обеспечивают более плотное прилегание подгузника, тем самым препятствуют его протеканию. А
559 руб
Раздел: Более 11 кг
Веселый колобок.
Веселый колобок станет любимой игрушкой вашего малыша! Ребенок сможет катать его по полу, как мячик, и слушать забавные звуки и мелодии.
327 руб
Раздел: Прочие
Настольная композиция "Сад Дзен", 16x16x2 см.
Настольная композиция "Сад Дзен" станет необычным подарком для ценителей "заморской" Японской культуры. Время
510 руб
Раздел: Антистрессы
скачать реферат Формы физического воспитания студентов

Следует дать примерные варианты отдельных заданий, научить, лично контролировать качество выполнения упражнений. Допустимо предварительное выполнение заданий в присутствии преподавателя. Необходимо организовывать систематическую проверку и оценку работы занимающихся. Более подготовленным следует вести запись в личном дневнике, которые должны регулярно просматриваться преподавателем. Тысячи лет человечество искало чудесный эликсир жизни, отправляя сказочных героев в далекие путешествия за тридевять земель. А он оказался гораздо ближе - это физическая культура, дающая людям здоровье, радость, ощущение полноты жизни. Современный специалист должен быть закаленным, физически культурным человеком. Строить себя, свое здоровье по жесткому графику трудно. Но если это удается, то удается и все остальное. Список литературы Белов Р. А.; «Самостоятельные занятия студентов физической культурой»; Киев; 1988 Кукушкин Г. И.; «Теория физического воспитания»; М.: Физкультура и спорт; 1953 Данченко И. П.; «Физическое воспитание студентов»; М.: МГУ;1990

скачать реферат Развитие народного образования в городе Новый Уренгой (1976 – 1999 г.г.)

И, наконец, третья важная проблема. В переводе с латинского языка “валеология” означает “учение о здоровье”. Для квалифицированного преподавания этой дисциплины понадобились бы специалисты в области медицины, психологии, психоневрологии, психиатрии, социологии, культурологии, сексологии, религиоведения. Вряд ли Министерство общего и профессионального образования при намечающемся сокращении педагогов, которых и так не хватает во многих школах по базовым научным дисциплинам, сможет финансировать работу этих специалистов. Молодость – самая романтическая, полная оптимизма и надежд пора жизни. Но в то же время ей присущи трудности становления личности и вступления во взрослую жизнь с ее тревогами, хлопотами, ответственностью. Не всегда жизнь отвечает всем запросам и желаниям, еще чаще встречаются препятствия различного характера, особенно у тех, кто недавно перешел невидимую границу, разделяющую детство и юность. В первую очередь именно для таких девушек и юношей создан в 1995 году в Новом Уренгое Центр адаптации и реабилитации детей и молодежи “Садко” при Комитете по делам молодежи, физкультуре и спорту.

скачать реферат Здоровье

Желательно ложиться спать в одно и то же время - это способствует быстрому засыпанию. Пренебрежение этими простейшими правилами гигиены сна вызывает отрицательные явления. Сон становится неглубоким и неспокойным, вследствие чего, как правило, со временем развивается бессонница, те или иные расстройства в деятельности нервной системы ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА Для работников умственного труда систематическое занятие физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. Известно, что даже у здорового и нестарого человека, если он не тренирован, ведет сидячий образ жизни и не занимается физкультурой, при самых небольших физических нагрузках учащается дыхание, появляется сердцебиение. Напротив, тренированный человек легко справляется со значительными физическими нагрузками. Сила и работоспособность сердечной мышцы, главного двигателя кровообращения, находится в прямой зависимости от силы и развития всей мускулатуры. Поэтому физическая тренировка, развивая мускулатуру тела, в то же время укрепляет сердечную мышцу. У людей с неразвитой мускулатурой мышца сердца слабая, что выявляется при любой физической работе.

скачать реферат Здоровье

Установлено, что школьники, систематически за­нимающиеся спортом, физически более развиты, чем их сверстники, которые не занимаются спортом. Они выше ростом, имеют больший вес и окружность грудной клетки, мышечная сила и жизненная ем­кость легких у них выше. (Жизненная емкость лег­ких — наибольший объем выдохнутого воздуха по­сле наиболее глубокого вдоха.) Рост юношей 16 лет, занимающихся спортом, в среднем 170,4 см, а у ос­тальных он равен 163,6 см, вес соответственно — 62,3 и 52,8 кг. Занятия физкультурой и спортом тре­нируют сердечно-сосудистую систему, делают ее вы­носливой к большим нагрузкам. Физическая нагруз­ка способствует развитию костно-мышечной системы. Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, заня­тия в спортивных секциях, подвижные игры и спор­тивные развлечения, туризм — все это укрепляет здоровье и предохраняет организм от заболеваний. Есть еще одна очень важная сторона физического воспитания — закаливание. Специальными исследо­ваниями доказано, что закаленные дети значительно реже болеют гриппом, ангиной, катарами верхних дыхательных путей, чем незакаленные.

телефон 978-63-62978 63 62

Сайт zadachi.org.ru это сборник рефератов предназначен для студентов учебных заведений и школьников.