телефон 978-63-62
978 63 62
zadachi.org.ru рефераты курсовые дипломы контрольные сочинения доклады
zadachi.org.ru
Сочинения Доклады Контрольные
Рефераты Курсовые Дипломы

РАСПРОДАЖАКниги -30% Электроника, оргтехника -30% Всё для дома -30%

все разделыраздел:Физкультура и Спорт, Здоровье

Спортивная гимнастика

найти похожие
найти еще

Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки
Гуашь "Классика", 12 цветов.
Гуашевые краски изготавливаются на основе натуральных компонентов и высококачестсвенных пигментов с добавлением консервантов, не
170 руб
Раздел: 7 и более цветов
Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки
Ведущие гимнасты Украины широко использовали элементы психологического настроя и методику соревновательной обстановки в обычных тренировках. В частности, А. М. Ибадулаев и В. И. Чукарин доказали эффективность частого применения прикидочных соревнований, выполнение комбинаций без разминки, выполнение упражнений на оценку в соревновательной обстановке. Успешно стали осваивать высокие тренировочные нагрузки и рационализировать технику исполнения лучшие гимнастки республики - Н. А. Бочарова и М. К. Гороховская. Они создали особый стиль композиции и исполнения упражнений на бревне и брусьях, который был принят на международной арене и затем стал ведущим в гимнастическом мире. Основываясь на опыте ведущих гимнастов, украинские специалисты показали необходимость индивидуального подхода к выбору объема и характера нагрузок, а также обосновали принципиально новый метод колебания высоких и средних нагрузок во всех тренировочных периодах и регулирования интенсивности тренировки за счет сокращения ее продолжительности, но при неизмененном количестве и характере работы. Гимнасты и тренеры Украины модернизировали широко распространенную, но несколько устаревшую концепцию о том, что основой тренировочного процесса является максимальный объем работы и количество повторений элементов или комбинаций. Некоторые тренеры Украины, в частности А. С. Мишаков в работе с Б. Шахлиным и Л. Латыниной, Л. Б. Свешников в работе с Л. Семушкиной, одними из первых в стране стали успешно осваивать метод экспериментального моделирования форм обучения сложным элементам, характера произвольных упражнений, уровня нагрузок с учетом индивидуальных особенностей гимнастов, с последующим использованием наиболее оправданных методов в тренировке молодых одаренных гимнастов. Эту методику работы с резервами творчески переработали и стали широко использовать в 60-е годы Э. Г. Штукман, В. Д. Дмитриев и некоторые другие ведущие тренеры. Большое значение для совершенствования методики тренировки имел опыт киевского тренера Л. Б. Свешникова. Он использовал преимущественно акробатическую подготовку на этапе ранней специализации. Это позволило быстрее осваивать сложнейшие гимнастические упражнения и в более короткие сроки подводить физическую и техническую готовность спортсменов к пику спортивной формы. Позже этот метод стали повсеместно использовать в работе с юными гимнастами. Ведущие гимнастки сборной СССР 50-60-х годов - украинские спортсменки Л. Латынина и П. Астахова в своих тренировках широко использовали элементы хореографической подготовки, почти не применяемой в то время в тренировках женщин-гимнасток, что позволило им особенно успешно выступать в вольных упражнениях и на бревне. В теоретических разработках по гимнастике намечалась дальнейшая дифференциация вопросов обучения в спортивной, художественной гимнастике и акробатике, развития двигательных качеств - силы, быстроты, выносливости, прыгучести, равновесия и др., а также вопросов соотношения общефизической и специальной подготовки. Ряд новых идей в области методики обучения и биомеханических основ техники гимнастических элементов, разработанных кафедрой гимнастики Киевского государственного института физической культуры, возникли под влиянием биомеханической теории Н. А. Бернштейна. В частности, это подход к рационализации техники движений, попытки выработки стиля упражнений в зависимости от индивидуальных особенностей, пути использования механической энергии мышц и др.

Ежегодно такие праздники проводились в Чернигове, Одессе, Харькове, Житомире, Полтаве. Расширились спортивные контакты с европейскими сокольскими организациями. В 1910 году на соревнования в Болгарию выезжали харьковские гимнасты. С 1910 по 1914 г. русские гимнастические организации неоднократно выезжали на соревнования в Чехию, Югославию, Болгарию. Эти контакты оказали влияние на характер I Всероссийской Олимпиады, проведенной в 1913 г. в Киеве. В программе Олимпиады были соревнования по гимнастике, в которых приняло участие в групповом и индивидуальном зачете 58 гимнастов. После победы Октябрьской революции развитие физкультуры и спорта приобрело новый социальный характер. В первые годы после революции и в период гражданской войны спорт был подчинен интересам военно-прикладной подготовки Красной Армии и допризывников в рамках программы Всевобуча. Полные революционного энтузиазма, но не имеющие достаточных знаний и опыта организационной работы, пролетарские спортивные организации допускали под влиянием пролеткультовских идей ошибки. Приверженцы пролеткульта не были противниками спорта, но признавали только "коллективный" спорт. Под влиянием этих идей возникли различные системы гигиенической, театрализованной и "индустриальной" гимнастики, носившие характер пантомим, имитаций или художественного копирования трудовых процессов. Гимнастика, имевшая спортивную направленность, была объявлена пережитком буржуазной культуры. Но несмотря на это, она продолжала развиваться в рабочих спортивных клубах Киева, Харькова и других городов. В октябре 1922 года были проведены всеукраинские соревнования по гимнастике в Киеве. Годом позже соревнования с участием гимнастов нескольких городов провел Житомирский гимнастический клуб. В 1925 году, ЛКСМУ совместно со всеукраинской организацией "Спартак" провели гимнастический турнир в рамках Всеукраинской спартакиады. В соревнованиях приняли участие гимнасты девяти городов республики. Развитие спортивной гимнастики стимулировала I Всесоюзная спартакиада 1928 году. В период подготовки к большому спортивному событию страны в Киеве, Харькове, Чернигове, Луганске, Одессе и других городах были проведены спортивно-гимнастические агитационные праздники, в которых приняло участие около 25 тыс. человек. В канун Всесоюзной спартакиады в Харькове прошли межпрофсоюзные соревнования, а позже первенство по спортивной гимнастике в программе предстоящей Спартакиады. Первым чемпионом республики стал киевский гимнаст Е. Г. Факторов, ныне заслуженный тренер СССР. Всесоюзная спартакиада 1928 года подвела итоги первого этапа развития спортивной гимнастики. Ее технический и организационный уровень был еще невысок, однако спартакиадный турнир и научно-методическая конференция по вопросам гимнастики 1929 года окончательно утвердили спортивную направленность гимнастики. Организационному и методическому развитию гимнастики способствовала конференция тренеров и судей, проведенная в 1931 году в Харькове. Конференция определила единый подход к судейству соревнований и подготовке гимнастов. По инициативе ВСФК Украины в 1930 года были проведены соревнования по спортивной гимнастике между УССР и РСФСР. В составы сборных команд вошли лучшие гимнасты Москвы, Ленинграда, Ростова-на-Дону, Харькова, Киева, Днепропетровска.

Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты
Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты + книга в подарок

 Большой энциклопедический словарь (Часть 2, ЛЕОНТЬЕВ - ЯЯТИ)

ПРШИБРАМ (Pribram) - город в Чехии, 40 тыс. жителей (1990). Металлургическая, машиностроительная промышленность. ПРЫГУНЧИКИ - семейство млекопитающих отряда насекомоядных. Длина тела 9-31 см, хвоста 8-26 см. 15 видов, в Африке и на о. Занзибар. Часто передвигаются прыжками на задних ногах, которые намного длиннее передних. ПРЫГУНЫ (сапуны) - одна из групп секты молокан. Имеет элементы, заимствованные у хлыстов, отмечает иудейские праздники. ПРЫЖКИ спортивные - 1) основа некоторых видов спорта (прыжки на батуте, прыжки в воду); 2) самостоятельные упражнения (прыжки в длину и высоту, в т. ч. с шестом, в легкой атлетике, опорные в спортивной гимнастике, с трамплина в лыжном спорте и др.); 3) элемент в упражнениях по какому-либо виду спорта (напр., в фигурном катании на коньках). ПРЫЖОВ Иван Гаврилович (1827-85) - российский историк и этнограф. С 1869 член "Народной расправы". По делу нечаевцев осужден на 12 лет каторги и вечное поселение в Сибири. Основные труды: "Нищие на святой Руси" (1862), "История кабаков в России в связи с историей русского народа" (1868)

скачать реферат Москва спортивная

Трибуны столичного бассейна «Олимпийский» были заполнены почти до отказа, ведь на международный турнир по синхронному плаванию на призы журнала «Мир женщины» приехали спортсменки из 10 стран мира. 1-3 апреля 1996 года на Малой спортивной арене Лужников проходил международный турнир «Звезды мира-96» по спортивной гимнастике. В турнире принимали участие спортсмены из 21 страны мира. Уже первые старты показали, что наши парни и девчата подготовлены явно сильнее. 27-28 апреля 1996 года в Кремлевском Дворце съездов проводились игры 1/8 финала международного турнира «Кремлевские звезды» по быстрым шахматам. В турнире принимали участие такие корифеи этой игры, как Гарри Каспаров, Владимир Крамник, Вишванатан Аманд и другие. Впервые России было доверено право провести чемпионат мира по легкой атлетике. 4 мая 1996 года в Москве состоялся VIII (де-юре) чемпионат мира (X де-факто) по бегу на 100 километров. Более 100 сверхмарафонцев из 23 стран Европы, Америки, Африки, Азии, Австралии и Океании собрались на кольцевой трассе, расположенной на Фрунзенской набережной Москвы. 3-5 июня 1996 года на олимпийском велотреке в Крылатском проходил чемпионат страны по велоспорту среди мужчин и женщин.

Наклейка зеркальная "Птицы", 30x40 см.
Стильные оригинальные зеркальные наклейки прекрасно дополнят интерьер вашего дома, наполнив его светом и радостью. Декорирование интерьера
351 руб
Раздел: Интерьерные наклейки
Набор посуды керамической "Холодное сердце. Сёстры" (3 предмета).
Набор детской керамической посуды с изображением героев любимых диснеевских мультфильмов в подарочной упаковке. Состав набора: • тарелка:
644 руб
Раздел: Наборы для кормления
Ручка шариковая "Excellence", розовая.
Новая подарочная шариковая ручка имеет необычный дизайн, который притягивает взгляд. Металлический миниатюрный корпус полностью усыпан
444 руб
Раздел: Металлические ручки
 Большой энциклопедический словарь (Часть 2, ЛЕОНТЬЕВ - ЯЯТИ)

В Международной федерации спортивной гимнастики - ФИЖ (FIJ; основана в 1881) ок. 100 стран (1993). В программе Олимпийских игр с 1896; чемпионаты мира с 1903, Европы с 1955. СПОРТИВНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ - система присвоения спортивных званий и спортивных разрядов. Существуют национальная и международная спортивная классификация. СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА - раздел медицины, изучающий проблемы здоровья, физического развития физкультурников и спортсменов; диагностику, лечение, профилактику заболеваний и повреждений, связанных с занятиями спортом. В Международной федерации спортивной медицины - ФИМС (FIMS; основана в 1928) ок. 90 стран (1993). СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА - вид легкой атлетики, отличается от обычной обязательным выпрямлением опорной ноги в коленном суставе при вертикальном положении, от бега - отсутствием безопорной фазы движения. СПОРТИВНЫЕ ЗВАНИЯ - присваиваются за достижения, показанные на официальных международных и национальных спортивных соревнованиях, и выполнение установленных спортивной классификацией нормативов, за педагогическую и тренерскую деятельность и др

скачать реферат Современный газетный заголовок. Работа с заголовком на уроках русского языка в школе

Среди лексических средств выразительности широко распространено использование многозначных слов. “Злокачественное образование” (20 апреля 2001г.). Заголовок становится понятен после прочтения. Слово образование может восприниматься в значении: то, что образуется из чего-нибудь, после прочтения статьи становится ясно, что речь идет об обучении, совокупности знаний. Заголовок может отличаться некоторой двусмысленностью, если слово употребляется в переносном значении. “Буш сделал обрезание фильмами” (27 апреля 2001г.). Заметка о просьбе Буша вырезать постельные сцены из фильмов видеотеки его самолета. Слово “обрезание” в толковом словаре Ожегова имеет следующие лексическое значение: религиозный обряд у евреев и некоторых других народов, состоящий в удалении крайней плоти мужского члена у мальчиков. «Этот «эшелон» под откос не пустишь!» (27 апреля 2001 г.). Слово «эшелон» использовано не в обычном своем лексическом значении. Речь идет о глобальной системе подслушивания «Эшелон». Как средство выразительности может использоваться – метафоричность слов: “В золотой семье – золотая свадьба” (16 марта 2001г.). “Золотая семья” – семья чемпионов мира по спортивной гимнастике Муратовых.

 Психологическая подготовка к рукопашному бою

Некоторые считают рукопашный бой видом спорта; немало таких, которые полагают, что это ни что иное, как увлечение, забава, просто хобби. Лишь немногие приверженцы рукопашного боя уверены в том, что он является одной из ветвей боевого искусства. Именно искусства! Ведь как бы то ни было, основой рукопашного боя является искусство владения собственным телом, искусство, которое сродни искусству балета, художественной и спортивной гимнастики, акробатики В повседневной жизни каждому из нас, к счастью, не так часто приходится сталкиваться с опасностью для жизни и здоровья, будь то на улице или дома. А если такое случается, обычно думают, что главную роль в обеспечении личной безопасности играют так называемые технические средства, например, газовый пистолет или баллон. При этом мало кто задумывается об умении защитить себя, будучи безоружным, только за счет умения владеть собственным телом. Как бы то ни было, складывается впечатление, что именно это обстоятельство послужило одной из основных причин упрощенного взгляда нашего современника на рукопашный бой

скачать реферат История развития спортивной гимнастики

Министерство Образования Российской Федерации 2005г. РЕФЕРАТ История развития спортивной гимнастики. Светлана Хоркина, Алексей Немов, Николай Андрианов. Выполнила: Пасечная Людмила 11-Б, МОУ СОШ № 251 Содержание: I. История развития спортивной гимнастики > Расцвет и упадок > Второе рождение гимнастики > Международная Федерация Гимнастики (ФИЖ) > XX Век II. Гимнастика в России III. Российские чемпионы: краткие биографические справки > Алексей Немов > Светлана Хоркина > Николай Андрианов I. История развития спортивной гимнастики Расцвет и упадок Гимнастика (от греческого "гимназо" - обучаю, тренирую) - система телесных (физических) упражнений, сложившаяся в Древней Греции за много веков до нашей эры, - служила целям общего всестороннего физического развития и совершенствования. Впрочем, существует и другая, менее убедительная, версия происхождения этого слова от греческого "гимнос" - обнаженный, так как древние занимались телесными упражнениями обнаженными. Гимнастика древних помимо общеразвивающих и военных упражнений, упражнений в верховой езде, плавания, имитационных и ритуальных танцев содержала и упражнения, по которым проводились публичные состязания - бег, прыжки, метания, борьба, кулачный бой, езда на колесницах, включавшиеся в программы Олимпийских игр древности, проводившихся с 776 года до н.э. по 392 год н.э. в течение 1168 лет. После падения Римской империи, в средние века, когда господствовало мракобесие и схоластика, аскетизм, достижения античной культуры и искусства, в том числе и гимнастика, были забыты.

скачать реферат Массаж и самомассаж – средство восстановления организма после физической нагрузки

У трековиков массируют еще плечевой пояс, руки. Если трасса гонки у велосипедистов-шоссейников проходит по брусчатке (жесткому грунту), то массируют также руки и плечевой пояс. Перед днем отдыха можно проводить массаж в ванне (температура воды 36—38°). 7. Лёгкая атлетика (бег, спортивная ходьба, прыжки, метания, толкание ядра) Восстановительный массаж проводится 3 — 4 раза в неделю (продолжительность 25 — 35 мин), один раз в сауне (парной бане); при этом массируют наиболее нагруженные мышцы с последующим втиранием в них противовоспалительных мазей. Массаж должен быть мягким, непродолжительным по времени. Включаются в основном щадящие приемы. Если сильно "забиты" мышцы, то ручной массаж проводится в ванне (температура воды 36—38°) в течение 10—15 мин. Массируют мышцы нижних конечностей и поясницу. 8. Спортивная гимнастика Ациклический вид спорта, включающий упражнения динамического, статического и силового характера. Неоднократное их выполнение приводит к функциональным и морфологическим изменениям в опорно-двигательном аппарате гимнастов. Большие нагрузки приводят к перегрузкам. Поэтому необходимо тщательно проводить разминку.

скачать реферат Лекции по физкультуре (ОГУ)

В процессе систематических тренировок формируют навыки и умения оперативных и коллективных действий; обеспечивается достаточно высокий уровень общей работоспособности, функционирования центральной нервной, сердечнососудистой, дыхательной систем; зрительного, слухового, двигательного, тактильного анализаторов: развивается общая выносливость, ловкость, ловкость рук, пальцев, простая и сложная двигательная реакция, быстрота и точность движений, умение дозировать небольшие силовые напряжения, объем, распределение и переключение внимания, оперативное мышление, эмоциональная устойчивость, инициативность, решительность, чувство коллективизма. Виды спорта на координацию движений (спортивная гимнастика, прыжки в воду, на батуте, акробатика и др.)- Методически правильно построенные занятия формируют навыки сенсорно-моторной координации, владения своим телом, работы на высоте; обеспечивают высокий уровень функционирования двигательного и зрительного анализаторов, вестибулярного аппарата; развивают способность дозировать различные усилия по силе, и амплитуде движения, силу, силовую и статическую выносливость мышц туловища, брюшного пресса, реакцию слежения, ловкость и координацию движений, гибкость, вестибулярную устойчивость, чувство равновесия, движения, пространства, переключение и распределение внимания, самообладание, решительность, смелость.

скачать реферат Узкий таз

Диагностика узкого таза проводится на основании данных анамнеза, объективного исследования (наружная пельвиметрия, влагалищное исследование) и, при наличии возможностей, данных специальных методов исследования (рентгенопельвиметрия, ультразвук, компьютерная томографическая пельвиметрия, магнитный резонанс). Диагностика анатомически узкого таза. Женская консультация. Изучение факторов, предрасполагающих к формированию узкого таза (недостаточное питание в детстве, тяжелый труд в детстве, перенесенный рахит, полиомиелит, туберкулез костей, гормональные нарушения, наследственные факторы, занятия спортивной гимнастикой, фигурным катанием, травмы таза и др.). Проводится общее клиническое обследование. Необходимы антропометрические данные (рост, вес, телосложение и др.); акушерское обследование (форма живота, высота дна матки, окружность живота, определение предполагаемой массы плода, положение и предлежание плода, величина индекса Соловьева и др.); наружная пельвиметрия (размеры d. spi arum, d. cris arum, d. rocha erica, co jga a ex er a, размеры крестцового ромба, размеры выхода таза, лонно-крестцовый размер, косые размеры, боковая конъюгата, ширина лонной дуги); влагалищное исследование (оценка емкости таза, диагональная конъюгата, наличие экзостозов в малом тазу, ложный мыс и др.). К инструментальным методам относятся ультразвуковое исследование (измерение истинной конъюгаты, размеров головки плода, локализации плаценты, предполагаемая масса плода и др.); рентгенопельвиметрия при сроке более 37 нед. беременности (по показаниям) .

Машина-каталка "Лидер", цвет: бордовый.
Игрушечный автомобиль снабжен рулем, фарами, зеркалами заднего вида и звуковыми модулями, а его корпус оформлен в приятном бордовом цвете.
2947 руб
Раздел: Каталки
Игрушка-плита со звуком и подсветкой"Miele".
Все как у мамы! Точная игрушечная копия фирменной плиты MIELE. Игрушка функциональная: конфорки и духовка светятся, издает реалистичные
1680 руб
Раздел: Плиты
Брошюровщик "Heidi Swapp. The Cinch".
Брошюровщик делает квадратные отверстия и предназначен для создания календарей, блокнотов, альбомом и много другого в домашних условиях.
8099 руб
Раздел: Прочее
скачать реферат Гимнастика спортивная

В школах их обычно так и используют. Если дело не касается зачетов. Процесс обучения, так называемые подводящие упражнения - вот, что из спортивной гимнастики можно было бы использовать, но. И это не ее изобретение. Самое большое несчастье спортивной гимнастики в том, что этот древний вид физкультуры превратили в средство, которое отбивает людям всякое желание заниматься физкультурой уже с детства, уже в школе. В чем дело? А в том, что спортивная гимнастика, особенно женская, это детский спорт. Лет в 14 - 16, а то и раньше, большинство уже прекращают ей заниматься как неперспективные или из-за полученных в процессе тренировок и соревнований травм и болячек. Кому-то, конечно, везет, и они обходятся без проблем для здоровья, но это исключение. Поэтому как вид физкультуры для большинства людей спортивную гимнастику нужно исключить. Вместе со всеми спортивными снарядами, которых полно в школах и которые вызывают у детей больше страха, чем интереса и отбивают желание заниматься. Отбивают и еще кое-что. Через коня прыгали? Правда виноваты в этом не сами снаряды, а те, кто их использует. Вернее навязывает.   Спортивная гимнастика, как и все другие спортивно-соревновательные виды, не является и совершенным средством общей физической подготовки, т.е. не может быть средством физического совершенствования человека, а только некоторых его качеств и, с точки зрения общеобразовательной, не самых важных.

скачать реферат Жизненная история и спортивная карьера олимпийца: основные положения международного исследовательского проекта

Особенно в условиях глобализации современного общества, в условиях интернационализации спорта; международной миграции спортсменов; резкого омоложения спорта вообще и ряда видов спорта в частности (художественная и спортивная гимнастика, плавание, синхронное плавание, прыжки в воду, единоборства и т.д.); интенсификации спортивной тренировки и как следствия этого - уменьшения продолжительности спортивной карьеры; пагубного влияния применения допинга и фактического отсутствия социальной статистики последствий этого (смертности спортсменов, продолжительности жизни представителей различных видов спорта, динамики процессов старения и продолжительности трудоспособности спортсменов, профессиональной заболеваемости спортсменов и т.п.); исчезновения одних и появления других видов спорта и т.д. Невозможно разрешение выделенной проблемы без учета противоречий в национальных законодатель ствах разных стран и противоречий между международным, региональным (объединенная Европа, например) и национальным правом, что нередко ведет к нарушениям прав личности спортсмена, к конфликтам между спортсменами и спортивными организациями, спортсменами и государственными институтами.

скачать реферат Некоторые проблемы и перспективы тяжёлой атлетики

Например, почти никого из тренеров по тяжёлой атлетике всерьёз не интересует опыт культуристов, достигших за последнее время в своём виде спорта весьма впечатляющих успехов. В частности, все ведущие культуристы по меркам тяжёлой атлетики - супертяжеловесы, но супертяжеловесы практически полностью обезжиренные. Тяжелоатлетические же супертяжеловесы почти обязательно носят на себе десятки килограммов жира, что, безусловно, сильнейшим образом снижает уровень их достижений. Многие специалисты по тяжёлой атлетике знать ничего не хотят о новейших нестероидных восстановителях, применяемых в культуризме, о прогрессивных методиках питания, о последних взглядах на объёмы нагрузок и отдыха, о более широком использовании тренажёров и т.д. Меж тем как правильная стратегия решения проблем предполагает поиск прототипов решения в наиболее сильно прогрессирующих областях знания. Что-то полезное для тяжёлой атлетики наверняка можно найти и у легкоатлетов, и у пауэрлифтеров, и у борцов. Что-то полезное штангисты могут найти даже в спортивной гимнастике - например, методику работы с группами детей 4-5 лет (ведь тяжёлой атлетике давно уже пора повысить уровень своих достижений за счёт более ранней специализации атлетов, за счёт увеличения их тренировочного стажа), знания о правильной последовательности обучения сложным, психологически сковывающим упражнениям, понимание преимуществ хлёстовых движений и т.д. Надо только не встречать всё изначально в штыки, надо подходить к чужому опыту "с критической заинтересованностью".

скачать реферат Травматизм при занятиях физическими упражнениями

У спортсменов, прыгающих с шестом: травмы голеностопного сустава и мышц спины; при переломах шеста — повреждение головы и позвоночника. У прыгунов в длину с разбега, тройным: ссадины, ушибы, повреждения сумочно-связочного аппарата суставов, преимущественного голеностопного. У метателей молота: травмы мышц туловища и сумочно-связочного ап­парата голеностопного сустава. У толкателей ядра: повреждения сумочно-свя­зочного аппарата плечевого и лучезапястного суставов. У метателей диска: по­вреждения внутренней боковой связки коленного сустава и внутреннего мени­ска, травмы плечевого сустава. У копьеметателей: повреждения сумочно-свя­зочного аппарата локтевого и плечевого суставов и мышц верхней конечности и плечевого пояса. Травмы локтевого сустава могут вызвать развитие хрониче­ских воспалительных процессов. Нередким осложнением у метателей является периартрит плечевого сустава. Спортивная гимнастика: ссадины, потертости и срывы мозолей на кис­тях и пальцах; ушибы, растяжения, повреждения сумочно-связочного аппарата лучезапястного, локтевого, плечевого, голеностопного и коленного суставов.

скачать реферат Гимнастика, значение и виды соревнований

Содержание: 1. Значение и виды соревнований в школе стр. 2 2. Положение о соревнованиях стр. 3 3. Комплекс упражнений для женщин стр. 6 4. Список литературы стр.9 Тема: “Значение и виды соревнований по гимнастике в школе. Положение о соревнованиях.” Соревнования по гимнастике—неотъемлемая составная часть всей учебной работы по физической культуре в школе. Они позволяют контролировать качество проводимых уроков по основной гимнастике и учебно-тренировочной работы по спортивной гимнастике. Соревнования требуют от учеников больших физических и психических напряжений. Успех достигается за счет проявления высоких моральных и волевых качеств, таких, как: настойчивость, смелость, решительность, стремление бороться за честь своей команды, школы; умение подчинить свои личные интересы интересам коллектива. Таким образом, благодаря соревнованиям появляется возможность объективно оценить качество идейно-воспитательной работы с учащимися, проверить техническую подготовку гимнастов, т. е. уровень овладения программным материалом, классификационной программой, выяснить успехи и пробелы в учебно-тренировочном процессе.

Принцессы. 5 часов активной игры. Более 400 наклеек!. Ватт Фиона
Все девчонки очень любят наряжаться! А еще они с удовольствием поют и танцуют. Им нравится путешествовать, узнавать что-то новое и вообще
346 руб
Раздел: Альбомы, коллекции наклеек
Дневник в комплекте с пеналом "Джинс", цвет обложки синий.
Формат: А5+ (210х160 мм). Количество листов: 48. Внутренний блок: белый офсет 70 г/м2, печать в 1 краску. Способ скрепления:
354 руб
Раздел: Для старших классов
Пазл-рамка "Где чей домик?", дерево (2 слоя).
Вкладыши в игре сложной формы и поэтому, подбирать для них места на доске, занятие не самое простое. Для начала можно не вынимать животных
380 руб
Раздел: Рамки-вкладыши
скачать реферат Движение в пространстве, пространство движения и геометрический образ движения: опыт топологического подхода

Основным открытием теории относительности является, по мнению Генри Маргенау (H. Marge au) то, что геометрия есть продукт деятельности интеллекта. Такому пространству соответствуют построения философа экзистенциальной онтологии М. Хайдеггера, который рассматривал пространство не само по себе, а как производное от бытия. С позиций современной математики пространство представляет собой логически мыслимую форму или структуру, в которой осуществляются другие формы и те или иные конструкции . В этом смысле различные виды геометрий имеют равные права на существование. Но по отношению к реальному окружающему нас пространству наиболее адекватной оказывается не евклидова, а риманова геометрия. Но так как любое ускоренное движение "нарушает" евклидовость пространства, то можно заключить, что большинство движений в спортивной гимнастике происходит в неевклидовом пространстве. В современной физике свойства пространства делят на метрические (протяженность и длительность) и топологические (размерность, непрерывность, связность и др.). Топология - это раздел математики, рассматривающий наиболее общие свойства формы объектов, сохраняющиеся при непрерывной деформации.

скачать реферат Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания

Следуя этим принципам, уроки физической культуры проводили не по классам, а в учебно-тренировочных группах спортивной гимнастики, художественной гимнастики, акробатики, баскетбола, волейбола, лыжного спорта, настольного тенниса, русского рукопашного боя и общей физической подготовки. Учащимся были предоставленполная свобода выбора учебно-тренировочной специализации и возможность в любое время перейти в другую специализацию. Занятия были вынесены за пределы академического расписания и проводились три раза в неделю по 1,5 часа Педагогический эксперимент подтвердил правомерность выдвинутой нами гипотезы о возможности и целесообразности обновления формы, содержания и структуры физического воспитания в общеобразовательной школе на основе его спортизации. Полученные данные по динамике показателей физической подготовленности в ходе эксперимента демонстрируют статистически значимые их улучшения (р < 0,05) в большинстве учебно-тренировочных групп и их заметное преимущество перед контрольными. Сравнительное исследование рейтинга показателей возрастной динамики физической подготовленности участников эксперимента и их сверстников из Великобритании, Испании, Венгрии, Словакии и Турции выявило его существенное положительное изменение к концу эксперимента в пользу сургутских детей и подростков, занимающихся по предложенной нами программе.

скачать реферат Перспектива развития полетных упражнений на перекладине

Перспектива развития полетных упражнений на перекладине Кандидат педагогических наук, профессор С.А. Алекперов, Санкт-Петербургская государственная академия им. П.Ф. Лесгафта, Кандидат педагогических наук, доцент В.П. Аксенов Полетные упражнения появились в конце 70-х гг., хотя теоретические основы их, что называется на кончике пера ученых, были созданы раньше. Сальто вперед в вис большим махом, перелет Ткачева и ряд других подобных элементов были рассчитаны и опубликованы еще в 1969 г. (журнал "Мастерство гимнастов", статья "Это реально"). Безусловно, их возникновению способствовали фундаментальные теоретические разработки по технике различных структурных групп на перекладине Ю.К. Гавердовского, В.Т. Назарова, Ю.А. Ипполитова, Н.Г. Сучилина и др. Непосредственный предвестник полетных упражнений - исследования Н.Г. Сучилина по технике соскоков прогрессирующей сложности. Полетные элементы целиком основаны на данной теории. Этими факторами во многом можно объяснить такое бурное развитие новой сложной структуры группы, о появлении которой всего несколько лет назад многие тренеры отзывались отрицательно, считая их трюками опасными и не пригодными для спортивной гимнастики.

скачать реферат Методологические основы современной системы подготовки гимнастов высшего класса

Методологические основы современной системы подготовки гимнастов высшего класса Кандидат педагогических наук, доцент, член Исполкома НОК России, член Исполкома Европейского союза гимнастики, заслуженный тренер СССР, мастер спорта, судья международной категории, президент Федерации спортивной гимнастики России Л.Я. Аркаев Академик Международной академии информатизации, доктор педагогических наук, профессор, член Исполкома Федерации спортивной гимнастики России, заслуженный тренер РФ, мастер спорта, судья международной категории Н.Г. Сучилин Спортивная гимнастика - сложная развивающаяся система. В методологическом аспекте любое прогрессивное развитиe системы связано с ее усложнением, характеризующимся интенсивным структурированием и ростом, интеграцией и дифференцированием ее элементов, а для живых систем еще и увеличением диапазона целесообразных функций в процессе достижения требуемого результата . Все эти признаки присущи спортивной гимнастике, которая постоянно усложняется и, следовательно, развивается прогрессивно. Современная технология подготовки российских гимнастов высшего класса опирается на результаты научных исследований и имеет научно-методическое обоснование.

телефон 978-63-62978 63 62

Сайт zadachi.org.ru это сборник рефератов предназначен для студентов учебных заведений и школьников.