телефон 978-63-62
978 63 62
zadachi.org.ru рефераты курсовые дипломы контрольные сочинения доклады
zadachi.org.ru
Сочинения Доклады Контрольные
Рефераты Курсовые Дипломы
Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты

РАСПРОДАЖАКанцтовары -5% Видео -5% Программное обеспечение -5%

все разделыраздел:Физкультура и Спорт, Здоровье

Хорошая осанка - красота и здоровье на всю жизнь

найти похожие
найти еще

Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
58 руб
Раздел: Прочее
Мыло металлическое "Ликвидатор".
Мыло для рук «Ликвидатор» уничтожает стойкие и трудно выводимые запахи за счёт особой реакции металла с вызывающими их элементами.
189 руб
Раздел: Ванная
Карабин, 6x60 мм.
Размеры: 6x60 мм. Материал: металл. Упаковка: блистер.
42 руб
Раздел: Карабины для ошейников и поводков
При этом дефекте осанки грудная клетка опущена, плечи и таз выдаются вперед, лопатки отступают назад. При кругловогнутой спине фигура еще менее красивая, так как увеличен не только грудной кифоз, но и поясничный лордоз, грудная клетка уплощена, живот выступает вперед, а таз назад. Названные дефекты осанки можно устранить. Для этого необходимо регулярно, не реже 3 раз в неделю, выполнять корригирующие упражнения для мышц спины и шеи. Но самое главное - стараться не сутулиться, держать спину прямой, голову поднятой и не прогибаться в пояснице. Если за этим не следить, то эффективность выполняемых упражнений будет невысокой. При круглой спине надо укреплять мышцы спины, всегда держать грудную клетку приподнятой, спину прямой, а плечи и голову - отведенными назад. При кругловогнутой спине надо укреплять мышцы спины и живота, а также с помощью упражнений, которые приведены дальше, несколько растянуть мышцы поясничного отдела позвоночника, чтобы уменьшить поясничный лордоз для изменения угла наклона таза.(4) Достаточно часто встречаются боковые искривления позвоночника - сколиозы. Различают сколиозы простые, когда имеется одна дуга искривления, и сложные. К сложным относятся S-образные и тройные сколиозы, имеющие три дуги искривления. Сколиозы не только ухудшают осанку, но и отрицательно влияют на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия лечебной физкультурой оказывают общеукрепляющее воздействие на весь организм, улучшают физическое развитие и осанку. При сколиозе I степени можно полностью устранить искривление позвоночника, а при сколиозе II степени - остановить прогрессирование патологического процесса и уменьшить искривление позвоночника. Молодым людям, имеющим сколиоз I - II степени, необходимо, прежде всего, устранить причины, вызвавшие боковые искривления позвоночника. Часто это привычные позы во время сидения, стояния, сна на одном боку на растянутых пружинах кровати и высокой подушке, а также постоянное ношение тяжелых сумок в одной руке или на плече. Во всех указанных случаях необходимо, конечно, проконсультироваться со специалистом по лечебной физкультуре.(4) Осанка во многом зависит от мышц - разгибателей туловища (спины). Чтобы удерживать туловище в вертикальном положении, им приходиться оказывать противодействие не только силе мышц - сгибателей (живота и грудных), стремящихся их согнуть, но и тяжести грудной клетки и головы, которые так же тянут вперед. Поэтому тренировке и укреплению мышц спины необходимо уделять постоянное внимание, так как чем больше они бездействуют, тем быстрее теряют способность быть в длительном напряжении при держании осанки. Грудная клетка при этом постепенно опускается, а спина выгибается. Опираясь на исследования в этой области знаменитого доктора П. Брэгга, важно отметить о взаимосвязи позвоночника и нервной системы. Только прямой, сильный, гибкий и растянутый позвоночник позволяет каждому нерву нормально функционировать. Позвоночник, который "осел" или укоротился, имеет меньшие расстояния между позвонками, которые по этой причине сдавливают нервы, выходящие через отверстия позвонковых дуг. По наблюдениям П. Брэгга, когда сдавливаются нервные волокна в верхней части шеи или у основания головы, то у человека могут появиться сильнейшие головные боли.

В каждое самостоятельное занятие включайте 3 - 4 корригирующих упражнений, приведенных ниже, чередуйте их с общеразвивающими. По мере овладения легкими упражнениями усложняйте их. Корригирующие упражнения для мышц спины. Для тренировки длиннейшей мышцы в шейном отделе позвоночника: 1. Положите руки одна на одну на затылок и надавите на него. Голова остается в ровном положении, оказывая сопротивление рукам. Помните, что при статических упражнениях движений никаких нет, но есть активное напряжение мышц в определенных зонах. Подержали 10-20 секунд. Чувствуете прилив тепла в шейном отделе позвоночника. Это усилилась циркуляция крови в месте напряжения мышц. Опустите руки, расслабьтесь. 2. Положите руки на лоб можно тыльной стороной. Давите с сопротивлением 10-20 секунд. Расслабьтесь. 3. Руки в замок, локти в стороны, давите подбородком на тыльную сторону рук. 4. Ладони вместе, локти вниз, приложите к правому виску. Давите в статическом напряжении головой, пытаясь не наклонить, а развернуть голову в сторону. То же самое в другую сторону. В конце этих упражнений хорошо сделать упражнение на расслабление: полукруг головой впереди, наклоны вперед, в стороны. 5. И. п. - лицом к полу, ладони на пол, ноги расставлены на ширину плеч. Тело опирается на выпрямленные в локтях руки и пальцы ног. Таз поднять выше головы. Голова опущена. Поднять голову и опустить таз как можно ниже, продолжая опираться только на ладони и пальцы ног. Делайте это упражнение медленно. Если вы делаете это упражнение правильно, то почувствуете через несколько упражнений облегчение, так как происходит расслабление позвоночника. Для тренировки длиннейшей мышцы в грудном и поясничном отделе позвоночника: 1. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища, согните ноги, стопы поставьте на пол. Опираясь затылком, локтями и стопами, поднимите туловище (таз), задержитесь в этом положении на 3 - 5 с, вернитесь в и.п. 12 - 16 раз. 2. И. п. - то же. Выпрямите ноги. Опираясь локтями, прогнитесь в грудном отделе позвоночника, таз не поднимайте, держитесь в этом положении 3 - 5 с. 12 - 16 раз. 3. И. п. - сидя на полу, руками опереться о пол сзади, ноги согнуты. Поднимите туловище (таз). Тело опирается на расставленные согнутые ноги и прямые руки. Это упражнение надо делать в быстром темпе. Поднимите тело до горизонтального положения позвоночника. Опуститесь в и. п. Повторите движение 12 - 16 раз. 4. И. п. - то же. Поднимите туловище, голову отведите назад. Опирайтесь на одну ногу, другую поднимите вверх. 10 - 12 раз, опираясь то на одну, то на другую ногу. 5. И. п. - лежа на животе, руки за спиной возьмите в замок. Поднимите голову, плечи, прямые руки и одну ногу, прогнитесь, продержитесь в этом положении 3 - 5 с. 8 - 12 раз. 6. И. п. - то же. Положите кисти на затылок. Поднимите голову, плечи и согнутые ноги, головой потянитесь к стопам. 8 - 10 раз. 7. И. п. - то же. Руки выпрямите вверх. Поднимите голову, плечи, прямые руки и ноги, прогнитесь и держитесь в этом положении 3 - 5 с. 6 - 8 раз. У многих молодых людей из-за слабости мышц спины лопатки отступают, как крылья. Чтобы "прижать" лопатки к позвоночнику, укрепляйте мышцы спины с помощью упражнений, приведенных далее. Большую часть упражнений выполняйте в статическом положении с большим напряжением в течение 5 - 7 с.

Теперь попробуйте немного согнуть колени. Чувствуете, как таз немного подался вперед, разгрузив поясницу. Теперь попробуйте пройтись. Сделайте несколько шагов, не полностью выпрямляя колени. Сильно приседать не надо. Ваша походка стала как у барса.(2) Рис. 2. Осанка человека: А - хорошая (голова, туловище и бедра расположены на одной прямой линии, грудная клетка выдвинута вперед и вверх, живот плоский, спина нормально изогнута); В - посредственная (голова выдается вперед, живот выпуклый, излишне подчеркнутый изгиб верхней части спины, слегка впалая поясница); С - плохая (расслабленная осанка, голова впереди, живот расслаблен, лопатки торчат, поясница впалая); D - очень плохая (голова сильно выдается вперед, излишне подчеркнутый изгиб верхней части спины, живот расслаблен, грудная клетка плоско впалая, поясница впалая). Ходим. Если у вас сильный, вытянутый позвоночник и вы ходите прямо, то все удары при ходьбе поглощаются хрящевыми пластинками и дисками, которые выполняют роль пружины и защищают спинной и головной мозг от повреждений. Вы должны идти так, как будто ноги начинаются в середине вашего торса, приводя в движение мускулы спины, живота, бедер и ног. Пусть руки ритмично двигаются от самого плеча, голова поднята высоко и гордо. Сама природа сделала ходьбу идеальным упражнением, которое омолаживает весь организм. Девушки и женщины особенно должны обратить внимание на свою походку. Ведь одни идут мелкими шагами и суетливо, другие делают большие шаги, и их походка кажется тяжелой, третьи ставят ноги широко и поэтому раскачиваются. Походка во многом еще зависит от обуви, которую нужно подбирать в зависимости от назначения и погоды. Считается красивой такая походка, при которой стопы ставятся носком наружу, а пятки на одну воображаемую линию. Шаг должен быть средней длины и соответствовать росту и длине ног. Выносите ногу вперед, разгибайте ее в коленном суставе и ставьте на землю (пол) пяткой, делайте перекат на всю подошву и носок и затем вновь выносите ногу вперед. Не раскачивайте и не поворачивайте таз. Подавайте его только вперед. Держите спину прямо, но не очень напряженной, живот подтяните, голову приподнимите и отведите чуть назад, плечи опустите. Смотрите вперед, идите легко и красиво, слегка наклоняясь вперед. Помните, что красивая походка зависит, прежде всего, от красивой осанки.(4) При ходьбе обратите особое внимание на положение головы. Отведите голову назад в продольной плоскости (не запрокидывая ее назад). Чувствуете, как плечи сами потянулись назад? А теперь попробуйте развести плечи назад при опущенной голове. Долго вы так продержите? Пройдитесь немного и запомните это положение головы. А еще понаблюдайте за сутулыми людьми. У них у всех голова выдвинута немного вперед по отношению к туловищу. Учтите эту ошибку и вырабатывайте привычку ходить с гордо поднятой головой. Садимся. Из положения стоя начинаем сгибать колени, не меняя изгибов позвоночника. Сесть надо на середину стула ближе к краю и обязательно расслабить руки. Голова постоянно как бы стремиться коснуться теменем потолка, плечи развернуты.

Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты
Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты + книга в подарок

 Удивительная сила осознанного намерения (учение Абрахама)

Как бы дальше не было еще хуже. Возникшее желание(я): Я хочу вернуть моему телу прежнюю энергию и чувствовать себя хорошо. Хочу быть здоровым всю жизнь. Признаки вибрационного дисбаланса: Я беспокоюсь. (Данные эмоции являются доказательством вибрационного дисбаланса между желанием и убеждением) Осознанное улучшение вибрационных отношений между новым желанием и привычными убеждениями: PВообще-то у меня всю жизнь было довольно крепкое здоровье. PА периоды слабости у меня случались, даже когда я был намного моложе. PЯ помню, что сталкивался с подобными проблемами, еще будучи школьником,P и всегда с ними справлялся. Результат: Вибрационная относительность улучшена Глава 25. Ваш дом Контрастная ситуация «Жизненное пространство» В моем доме вечно все вверх дном. Места в нем мало, поэтому вещи девать некуда. И даже если я пытаюсь навести хоть какой-то порядок, то в результате получаю еще больший ералаш. Возникшее желание(я): Я хочу навести порядок в собственном доме. Хочу, чтобы в нем всегда было чисто. Хочу без труда находить вещи, которые мне нужны

скачать реферат Жан Батист Мольер. Мнимый больной

Но неужели, недоумевал Беральд, Арган при своем железном здоровье всю жизнь собирается возиться с докторами и аптекарями? В отменной крепости здоровья Аргана сомнений, по мнению Беральда, быть не могло хотя бы потому, что все море принимаемых им снадобий до сих пор не уморило его. Разговор постепенно перешел на тему медицины, как таковой, и самого её права на существование. Беральд утверждал, что все врачи — хотя они в большинстве своем люди хорошо образованные в области гуманитарных наук, владеющие латынью и греческим — либо шарлатаны, ловко опустошающие кошельки доверчивых больных, либо ремесленники, наивно верящие в заклинания шарлатанов, но тоже извлекающие из этого выгоду. Устройство человеческого организма столь тонко, сложно и полно тайн, свято охраняемых природой, что проникнуть в него невозможно. Только сама природа способна победить болезнь, при условии, конечно, что ей не помешают доктора. Как ни бился Беральд, брат его насмерть стоял на своем. Последним известным Беральду средством одолеть слепую веру в докторов было как-нибудь сводить Аргана на одну из комедий Мольера, в которых так здорово достается представителям медицинской лженауки.

Цветные карандаши Color Peps, трехгранные, 24 цвета.
Цветные карандаши Color Peps от Maped удовлетворят все потребности детей. Треугольная форма для удобного использования. Мягкий и прочный
442 руб
Раздел: 13-24 цвета
Асборн - карточки. 100 занимательных игр в путешествиях.
Увлекательный набор «100 занимательных игр в путешествиях» создан специально для маленьких путешественников! В наборе ты найдешь
493 руб
Раздел: География, путешествия
Шкатулка для украшений Jardin D'Ete, "Рептилия", цвет черный, 24,5x17x14,5 см.
Jardin D’ete - это вместительная шкатулка для украшений, изготовленная из искусственной кожи с тиснением «под крокодила». Это
2156 руб
Раздел: Шкатулки для украшений
 Тяжелая женская доля, или Почему мужики смотрят «налево»

И, как следствие эректильная дисфункция по отношению к этой конкретной женщине. Простите за прямоту. Вот если женщина прячет свою немощь (ну бывает такое!) за лукавым взглядом, за призывным жестом, если сам по себе призыв о помощи скрывается за флиртом, то и помогать такой женщине хочется сейчас, немедленно и невзирая ни на что! А потом, после помощи, после контакта за руку и разные другие места и мысли шаловливые в голове шумят И вот сталось овладеть всего-то «самой малостью»: грация, осанка, походка. На всю жизнь. Ежедневно. Ежечасно. Ежеминутно. Поверьте, это важнее макияжа. * * * Красота жестов, красота отношений вот она красота внешняя. А не красота внешнего вида. И нужна красота «внутренняя» обаяние. Правда, красота внешнего вида, она действительно притягательна. Но ещё развратна. Внешне очень красивая женщина не вызывает доверия в качестве подруги жизни. Не подруга, а подружка. На море съездить * * * А теперь конкретика. У женщин набор жизненных функций велик. Слишком велик. Если сравнивать с мужчиной

скачать реферат Тысяча движений для здоровья по методике Н.М. Амосова

Оглавление. 1.Введение 2. Физкультура и здоровье 3. Практические советы 3.1 Нужен ли врач? 3.2 Проверка исходной тренированности 4. Выбор нагрузок 5. Характеристика упражнений 6.Основной комплекс упр-й Н.М. Амосова 7. Заключение 8. Список используемой литературы Введение Николай Михайлович Амосов - академик АН УССР, член-корреспондент АМН СССР, лауреат Ленинской премии, Герой Социалистического Груда Н. М. Амосов известен как блестящий хирург, медик широкого кругозора. Еще в предвоенные годы почти одновременно Н. М. Амосов окончил медицинский и политехнический институты, он мыслит как ученый-энциклопедист, стремящийся поставить медицину в один ряд с точными науками и оздоровительными программами. Свидетельство незаурядного литературного таланта — повесть Н. М. Амосова «Мысли и сердце», фантастический роман «Записки из будущего» и, наконец, публицистическая книга «Раздумья о здоровье». Всю жизнь Н. М. Амосов полагался на свой собственный опыт, как истинный ученый, подвергал любое утверждение сомнению. Лишь проверив то или иное положение экспериментальным путем, часто на своем собственном организме, Николай Михайлович мог с уверенностью сказать: , 1998 г.№6 26

 Все шедевры мировой литературы в кратком изложении.Сюжеты и характеры.Зарубежная литература XVII-XVIII веков

Арган и без того был вне себя, а тут еще Белина застала в комнате Анжелики Клеанта, который при виде ее обратился в бегство. Так что, когда к нему явился его брат Беральд и завел разговор о том, что у него на примете есть хороший жених для дочки, Арган ни о чем таком и слышать не хотел. Но Беральд припас для брата лекарство от чрезмерной мрачности — представление труппы цыган, которое должно было подействовать уж не хуже Пургоновых клистиров. Пляски цыган и их песни о любви, молодости, весне и радости жизни явили собой вторую интермедию, развлекающую зрителей в перерыве между действиями. В беседе с Арганом Беральд пытался апеллировать к разуму брата, но безуспешно: тот был тверд в уверенности, что зятем его должен стать только врач, и никто кроме, а за кого хочет замуж Анжелика — дело десятое. Но неужели, недоумевал Беральд, Арган при своем железном здоровье всю жизнь собирается возиться с докторами и аптекарями? В отменной крепости здоровья Аргана сомнений, по мнению Беральда, быть не могло хотя бы потому, что все море принимаемых им снадобий до сих пор не уморило его

скачать реферат Тайна Преображения Спасителя и тайна спасения

На Господи воззвах, стихиры праздника: "Днесь показал еси Твое Божество, Господи избавляя нас от смертных ныне соуз"). Своим Преображением благий Господь пре-образ-ил Божий образ в человеке, и тот заблистал своим первообразным, божественным сиянием и лепотой. Ибо смысл и цель Преображения Богочеловека — вернуть человека и всё человеческое к образу Божию как к сущности человеческого естества, удалить греховный осадок с богообразной души человека, восстановить богообразие человеческого естества в его поразительной безгрешной красоте и всю жизнь человека подчинить богообразной сущности и силе как богоданному началу, которым надежнее всего уготовляется вечность. Обновленный Преображением Спасителя Божий образ в человеке воссиял, как солнце, а тело стало подобным свету. В своей исконной сущности богообразная человеческая душа представляет собой далекий отблеск Божественного света,— света, который в полную силу заблистал на Фаворе через пресвятую плоть Богочеловека Христа. Своим Преображением Господь показал, что смысл, и достоинство, и нетленная, божественная красота плоти, вещества, материи заключается в том, чтобы наполниться Божественным светом, излучать его и жить им, ведь свет — это синоним жизни и бессмертия (см.: Ин. 1, 4), подобно тому как тьма — синоним смерти и разрушения.

скачать реферат Возможности развития элементарных способностей в условиях работы в классах коррекционно-развивающего обучения

Музыка может нарисовать картину природы, выразить чувства и переживания людей. Музыка радует детей, создает бодрое настроение, заставляет грустить, переживать, развивает чувство красоты, направляет на добрые дела. «Прекрасное побуждает доброе», - говорил композитор Д. Б. Кобалевский. А Н. К. Крупская писала: «впечатления детства оставляют след на всю жизнь», Музыка обладает громадной силой воздействия на слушателя, вызывая в нем различные чувства переживания и представления. Музыка обладает духовным миром человека. Музыка – наш хороший друг. С ней приятнее помечтать. Музыкальное воспитание способствует: развитию эмоций; развитию речи; развитию движений; обогащению самостоятельностью игры и деятельности детей. Величайший писатель нашего времени А. М. Горький, очень глубоко чувствовавший красоту и силу музыки, говорил: «Когда слушаешь музыку, то забываешь – день на земле или ночь, мальчишка я или уже старик, забываешь все ». «Детство не возможно без музыки, как не возможно без игры, бес сказки», - говорил выдающийся педагог В. А. Сухомлинский. Пусть все дети живут в мире музыки, а это значит получают много положительных эмоций и будут здоровыми и добрыми людьми. «Музыкальное воспитание – это не воспитание музыканта, а, прежде всего, воспитание ЧЕЛОВЕКА», говорил композитор Д. Б. Кобалевский.1.2 О ВЛИЯНИИ МУЗЫКИ НА ПСИХИКУ РЕБЕНКА«Не всякая музыка годится для всякого человека» Гиппократ.Музыка оказывает большое психотерапевтическое воздействие на организм ребенка.

скачать реферат Здоровый образ жизни

Раз так, то здесь можно посоветовать по возможности облегчить условия труда, больше отдыхать. Если приходится много стоять, то в свободное время почаще присаживаться, но упражнениями на выносливость не пренебрегать. Конечно, наиболее эффективны с точки зрения продления жизни упражнения на выносливость (ходьба, бег, велосипед и т.п.), но для достижения максимального результата есть смысл с помощью отягощений и тренажёров тренировать и мышцы, ведь, как говорилось, мышечная масса составляет около 40% веса тела, и здоровая мускулатура нам никак не помешает. Тренировка мышц обычно называется атлетической гимнастикой. Если Вам необходимо сбросить лишний вес или набрать его, то атлетическая гимнастика здесь просто незаменима. Теперь же основы и информация для тех, кто хочет с помощью физупражнений: максимально продлить жизнь, иметь здоровые кровь и сосуды, иметь хорошую осанку, быть подтянутым и всегда сохранять привлекательную фигуру. Крепкая мускулатура также защищает суставы от повреждений. Многие люди, и в первую очередь женщины, относятся к тренировкам с отягощениями с некоторым предубеждением.

скачать реферат Мой любимый поэт Пушкин

Он как бы предвидел, что стихи эти будут приняты за посвященные А. П. Керн. Так и произошло, хотя само лирическое чувство предельно обобщено и не предполагает никакой нарочитой конкретизации. Стихотворение начинается с воспоминания о дорогом и прекрасном образе, на всю жизнь вошедшем в сознание поэта. Это глубоко сокровенное, затаенное воспоминание согрето таким трепетным и горячим, незатухающим чувством, что мы невольно и незаметно приобщаемся к этому благоговейному преклонению перед святыней красоты: Я помню чудное мгновенье. Передо мной явилась ты, Как мимолетное виденье, Как гении чистой красоты. “Я помню чудное мгновенье.”, “Я помню.”. Музыка стиха завораживает. Не сразу, но все явственнее слышится что-то хорошо знакомое. Но что? Да, конечно, письмо Татьяны, где она изливает “тоску волнуемой души” в бесхитростных, идущих из самого сердца признаниях: И в это самое мгновенье Не ты ли, милое виденье, В прозрачной темноте мелькнул. “Письмо Татьяны к Онегину”, да и вся третья глава “Евгения Онегина” написаны в 1824 году, за несколько месяцев до новой встречи с Керн.

Спиннер металлический "Сюрикен" (стальной).
Компактная стильная игрушка для взрослых и детей, предназначенная для вращения на пальцах. Состоит из подшипников, благодаря которым
322 руб
Раздел: Спиннеры
Самоклеящиеся этикетки, A4, 70x42 мм, 21 этикетка на листе, 100 листов.
Формат: А4. Размер: 70x42 мм. В комплекте: 100 листов (на 1 листе 21 этикетка).
525 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки
Ящик детский "Улыбка" (335х335х200 мм).
Пластмассовый контейнер «Улыбка» доставит немало радости вашему малышу, добавит порядка детской комнате и хорошего настроения при
328 руб
Раздел: Корзины, контейнеры для игрушек
скачать реферат ЗОЖ

Каждой подсистеме культуры может быть поставлено в соответствие определенное технологической – функциональное развитие, социальной – социализация, усвоение образов, правил и норм поведения, духовной – личностное развитие. Эти культурологические основы хорошо отработаны в программе «Эркээйи». 3. организация социально-профилактической работы среда детей и подростков, заключающейся в выявлении, устранении и нейтрализации причин и условий, провоцирующих отклонения потребностей. Единственной и спасительной силой против назревающего вовлечения детей и подростков во игра алкоголя, наркомании и табакокурения, поглощающий всю их жизнь и последующее их потомство, является признание приоритетности в государственной политике Республики Саха общественного движения «За здоровый образ жизни каждого гражданина нашей родной республики». И это будет подтверждением любви к детям конкретным делом» (7 с ). 2.2. Традиционные формы и методы профилактики курения школьников Наша республика приступила к всеохватывающему по масштабам и важному по значимости реформированию всей системы здравоохранения.

скачать реферат Психофизическое развитие ребенка

Глотательный, сосательный, мигательный, защитный (реакция на боль, горячее, холодное), хватательный, опоры, шаговой, ползание и др. рефлексы выражены у здорового новорожденного хорошо. Вкусовые, обонятельные, осязательные рецепторы действуют хорошо. Четыре месяца Прибавка в весе Когда вашему ребенку исполнилось 4 месяца, вес его должен быть около 6 кг. Но если вес ребенка и меньше, это еще не причина, чтобы огорчаться. Физическое развитие зависит от многих условий - также и от исходных, например, от веса и длины тела при рождении ребенка; играет большую роль наследственность (имеется в виду конституция). Унаследованные физические особенности остаются на всю жизнь. В этом возрасте прибавка в весе за неделю не всегда одинакова. В какую- то неделю прибавка может составлять 190 г, а в следующую - 230 г. Не беспокойтесь по этому поводу, это нормально. Двигательная активность ребенка В возрасте 4 месяцев в норме ребенок может делать следующее: . лежа на животе, поворачивается на бок; . когда вы берете его на руки, хорошо держит головку; . когда он лежит на спине, иногда поднимает голову и делает попытки самостоятельно сесть; . во время бодрствования активно двигает ручками и ножками, хватает все оказавшиеся вблизи предметы; . лежа на животе, упирается руками в матрасик и слегка приподнимает туловище; . очень интересуется всем, что происходит вокруг; осматривается, узнает голос, отвечает улыбкой на улыбку; . определяет, где находится источник звука и старается повернуться к нему; . пробует голос, лепечет, смеется; . очень интересуется игрушками, выражает радость при появлении новой игрушки; . если в соседней комнате начинает играть музыка, ребенок замирает и с любопытством вслушивается.

скачать реферат Синий йод

Недаром к лечению разных болезней с помощью синего йода Мохнач подходил дифференцированно: дизентерию лечил, давая больным синий йод по 100 мл 5-6 раз в день, холеру — по 3 л (!) в день. Для профилактики лучше принимать ежедневно не менее 5 ч.л. в течение 5 дней в месяц. Продолжительность профилактического курса составляет не более месяца. Общие правила его приема при лечении таковы. При сохранности щитовидной железы принимать 8 ч.л. 1 раз в день, примерно через 30 мин после еды, запивая его простым киселем: 5 дней пить — 5 дней перерыв или пить через день; тяжелобольные нуждаются в подборе (1-3 ч.л.). Длительность приема индивидуальна. Женщинам во время месячных синий йод принимать нельзя. Кому-то синий йод необходим всю жизнь, кому-то — в течение месяца. При нормальной реакции организма можно смело полоскать горло при ангинах, выпивая при этом 2-3 глотка синего йода или киселя, как его проще называют. При женских заболеваниях воспалительного характера хорошо делать спринцевания семь или десять дней — в зависимости от состояния здоровья. Одновременно со спринцеванием нужно выпивать 1-2 ложки киселя.

скачать реферат Старость

Большое значение играет перемена окружения. Например, если человек становится скупым на слова, то это нередко связано с тем, что старых друзей уже нет, а заводить новых не хватает сил и возможностей. Старческая беспомощность, внушаемость и податливость хорошо известны. Эти черты обычно связаны с сужением круга интересов до вопросов своего здоровья и сосредоточением их вокруг собственных желаний и потребностей, иногда в ущерб интересам близких, повышенными эмоциональными реакциями и высказыванием обильного количества жалоб. Процессы обеднения эмоциональной жизни могут носить и более тяжёлую форму, в таких случаях внешний мир почти совсем не интересует человека, его чувства деградируют до физиологических процессов: еды, сна, отправления элементарных потребностей. Настроение становится более постоянным. Люди обычно спокойны. В некоторых случаях отмечаются стойкие отклонения в каком-то определённом направлении: подавленность или возбуждённость. Когда в старости у человека, всю жизнь отличавшегося добротой и щедростью, возникает скупость, люди других возрастов недоумевают, так как не понимают причин происходящих изменений.

скачать реферат Презумпция человечности

Если детскую душу ранить или оставить в запустении, воспользовавшись наивной неискушенностью вовлечь в пагубу, ребенок заболевает. В известных с детства сказках (будто написанных на злобу дня сегодняшнего) это называется колдовством. Как тут не вспомнить Иванушку, который ослушался сестрицу, напился из болота и стал козленочком; Кая, которому в глаз попал осколок разбитого дьявольского зеркала, и сердце его оледенело; братьев, по злой воле превращенных в диких птиц. Метафоричность потери человеческого облика будто списана с неутешительных реалий настоящего с уже привычными нарицательными обобщениями: наркоманы, "отморозки", порченные. На некоторых детей тень "порчи" падает с рождения. О них мы говорим "дети с особенностями развития". Чтобы "расколдовать" ребенка, помочь ему обрести дух полноценной человеческой жизни необходим близкий Другой-человек. В жизни как в добрых детских сказках процесс спасения (исцеления, личностного пробуждения) является серьезным испытанием. Испытанием и для ребенка, и для близкого человека: Герда ради спасения Кая отправляется в рискованное путешествие в царство Снежной королевы; сестра вопреки опасностям, превозмогая боль, шьет голыми руками братьям рубашки из крапивы. Ф.М. Достоевский в "Братьях Карамазовых" писал, что ничего нет выше и сильнее, и здоровее, и полезнее впредь для жизни, как хорошее воспоминание, вынесенное еще из детства, из родительского дома: если набрать таких (добрых) воспоминаний с собой в жизнь, то спасен человек на всю жизнь, но и одно только хорошее воспоминание, оставшись при нас, может послужить нам во спасение. Э.Фромм усиливает эту мысль, утверждая, что родители дают жизнь, но они же могут ее забрать или сделать невыносимой; родители способны на чудеса любви - и никто не может причинить такого вреда, как они . Ф.М.Достоевский и Э.Фромм подчеркнули и благодатную силу, и угрозу, заключенные в родительском отношении.

Конструктор "Сказка: Три поросенка".
Сказка «Три поросенка» является любимой многих детишек. Вряд ли можно найти человека, который не знал бы историю про трех веселых поросят
403 руб
Раздел: Деревянные конструкторы
Флэш-диск "Glossy", 8Gb, голубой.
Флэш-накопитель USB Flash Drive SmartBuy Glossy предназначен для хранения и переноса цифровых данных. Совместим с любым считывающим
560 руб
Раздел: 8 Гб и менее
Лампа-ночник из цветных блоков "Семицветик".
Яркие и интересные светящиеся блоки станут замечательным материалом для создания причудливых форм разных размеров. От лампы мечты любой
370 руб
Раздел: Ночники
скачать реферат Лечебная физкультура (ЛФК)

Хотя у таких людей тоже спина может болеть.   Есть у специалистов ЛФК, работающих в системе здравоохранения, и профессиональная этика. Поэтому они, как и врачи, и вообще хорошие специалисты редко изменяют своей профессии, делу, а, вернее, тем людям, которым служат. Хотя и не всегда присягают на верность. А если и присягают, как врачи, то на верность делу, а не царю и отечеству. И тем более какому-нибудь клубу или команде, как в спорте. Это касается действительно хороших специалистов, а не тех, кто просто занимает хорошие места. Сегодня же ради хорошего места многие вчерашние спортсмены, получившие когда-то дипломы ИФК, а то и без них, но всю жизнь проработавшие рубщиками мяса или торговцами пивом, переходят в массажисты, инструкторы по какой-нибудь очень оздоровительной, восточной гимнастике или открывают "центр здоровья". Обучаясь в свое время в ИФК, я заметил, что массажистами, например, стали в основном не лучшие студенты, а большей частью двоечники, балбесы и . девчонки. Хотя массаж изучали все. Удивляетесь? Я тоже.

скачать реферат Анаболики

Если мать видит, что сын очень быстро набирает массу, то прежде всего надо заинтересоваться, почему так. Бывают ситуации эксклюзивные, где он действительно набирает вес вследствие правильно построенных тренировок, а структура мышечного волокна приспособлена именно для этого вида спорта, но часто случается иначе. Обычно видно, что у юношей, которые этим баловались, но вовремя остановились, при непомерно накачанной мускулатуре скелет достаточно субтилен. Большинство из них признаются в этом и на прямой вопрос. В данном случае путь один - это путь запрета, потому что юноша может качаться и поддерживать свою физическую форму и так. Да, он не будет ни Рембо, ни мистером U iversal, но он будет хорошо тренированным развитым мужчиной, и этого вполне достаточно. Тут уже возникает разговор о чувстве меры, а она должна быть всегда и во всем. Безусловно, спортом надо заниматься всю жизнь, с детства, и физическая активность должна длиться всю жизнь - вот тогда мы будем иметь дело со здоровым нормальным человеком. Если же человек эту меру преступает и хочет за короткий срок добиться результатов, не соответствующих его физиологии, то тогда, конечно, начнутся проблемы, а это печально.

скачать реферат The dark side of the moon

The dark side of the moonКирилл! Он лихорадочно копался в воспоминаниях, всплывали какие-то слова, знакомые и полузнакомые, но все это было не то, потому что не слова остались от Кирилла, остались какие-то смутные картины, очень добрые, но ведь. Подлость, подлость. И здесь они меня обвели, без языка оставили, гады. Шпана. Как был шпаной, так шпаной и состарился. Вот этого не должно быть! Ты, слышишь? Чтобы на будущее это раз и навсегда было запрещено! Человек рожден, чтобы мыслить (вот он, Кирилл, наконец-то!.). Только ведь я в это не верю. И раньше не верил, и сейчас не верю, и для чего человек рожден - не знаю. Родился, вот и рожден. Кормится кто во что горазд. Пусть мы все будем здоровы, а они пускай все подохнут. Кто это - мы? Кто они? Ничего же не понять. Мне хорошо - Барбриджу плохо, Барбриджу хорошо - Очкарику плохо, Хрипатому хорошо - всем плохо, и самому Хрипатому плохо, только он, дурак, воображает, будто сумеет как-нибудь вовремя извернуться. Господи, это ж каша, каша! Я всю жизнь с капитаном Квотербладом воюю, а он всю жизнь с Хрипатым воевал и от меня, обалдуя, только одного лишь хотел - чтобы я сталкерство бросил.

скачать реферат Черчилль Уинстон Леонард Спенсер

Её сын мог унаследовать титул герцога.             Старшая герцогиня, бабушка Черчилля, открыто сказала жене девятого герцога Мальборо, что её главная задача – родить сына, потому что она не перенесёт, если «этот недоносок Уинстон» унаследует титул герцога. Жена девятого Мальборо справилась с задачей, и титул герцога не достался Уинстону Черчиллю.             Родители почти не занимались воспитанием сына. За ним присматривала няня по фамилии Эверест. Всю жизнь Черчилль помнил о ней, во всех кабинетах, которые он занимал, портрет няни находился на самом видном месте.             В детстве маленького Черчилля называли Винни – это ласковая форма имени Уинстон сохранилась за ним до старости. Несмотря на то что он был семимесячным, Винни рос здоровым ребёнком. Научившись говорить, он болтал без умолку, хотя с юных лет сильно заикался и шепилявил.             Черчилль очень плохо учился. Учителя, гувернантки и отец считали его бездарным и безнадёжно тупым. Но он был упрям, самоуверен, надменен и обладал очень хорошей памятью. Когда ему исполнилось семь лет, его определили в дорогую подготовительную школу для детей из аристократических семей.

телефон 978-63-62978 63 62

Сайт zadachi.org.ru это сборник рефератов предназначен для студентов учебных заведений и школьников.