телефон 978-63-62
978 63 62
zadachi.org.ru рефераты курсовые дипломы контрольные сочинения доклады
zadachi.org.ru
Сочинения Доклады Контрольные
Рефераты Курсовые Дипломы

РАСПРОДАЖАБытовая техника -30% Канцтовары -30% Красота и здоровье -30%

Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты
Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты + книга в подарок

поискв заголовках в тексте в маркете

Эволюция научной специальности "теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки" в педагогике

Эволюция научной специальности "теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки" в педагогике Кандидат педагогических наук, доцент, главный специалист ВАК России Н.И. Загузов Развитие основных научных направлений тесно связано с совершенствованием научных специальностей, по которым осуществляется подготовка кандидатских и докторских диссертаций. Редко кто из исследователей задумывается о характере и эволюции тех или иных научных специальностей в различных отраслях научного знания. Однако история их развития своими корнями уходит в далекие 30-е годы, когда в СССР по решению Совета Народных Комиссаров впервые было принято постановление "Об ученых степенях и ученых званиях", на основании которого в СССР вводились две основные ученые степени: кандидат и доктор наук по определенным отраслям научного знания, и можно считать, что оно послужило основой для создания своеобразной и оригинальной государственной системы аттестации научных и научно-педагогических кадров в СССР, включающей в себя Высшую аттестационную комиссию при Всесоюзном комитете по высшей технической школе и ученые советы по присуждению ученой степени кандидата и доктора наук (впоследствии специализированные советы, а с 1995 года - диссертационные советы).

Факторы, определяющие физкультурно-спортивную активность студентов

При определении нормального для индивида веса предлагается ориентироваться на весо-ростовые индексы и, в целях получения более точной информации, на показатели, учитывающие окружность грудной клетки. При использовании объективного показателя рациональности конкретной физической нагрузки, как пульс, следует ориентироваться на тренировочные зоны. Предварительно необходимо обучить методике определения пульса как средству контроля за физической нагрузкой, в том числе и определению реакции организма на нагрузку по восстановлению ЧСС, а также сообщить сведения о нормальноми идеальном АД для каждой возрастной группы. Хороший эффект при обучении студентов определению функционального состояния организма дает использование пробы Рюффье: после 5-минутного нахождения в спокойном состоянии в положении сидя подсчитывается пульс за 10 с, затем выполняется 30 приседаний за 45 с. Вслед за этим подсчитывается пульс за первые 10 с непосредственно после приседаний и через 1 мин после нагрузки. Оценка работоспособности определяется по индексу Рюффье: индекс Рюффье = 6 x (Р Р Р)-200  10 Показатель "О" в этом случае свидетельствует об атлетической работоспособности, "0,1-5" - об отличной, "5,1-10" - о хорошей, "10,1-15" - об удовлетворительной, свыше "15" - о плохой.

Адаптивная физическая культура (цель, содержание, место в системе знаний о человеке)

Адаптивная физическая культура (цель, содержание, место в системе знаний о человеке) Доктор педагогических наук, профессор С.П. Евсеев  Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта Рост инвалидности населения в большинстве стран мира, что связано с усложнением производственных процессов, увеличением транспортных потоков, возникновением военных конфликтов, ухудшением экологической обстановки и другими причинами, обусловил появление новых областей человековедческих знаний, учебных и научных дисциплин, новых специальностей в системе высшего профессионального образования. Так, в соответствии с решением Межведомственного экспертного совета по государственным образовательным стандартам Госкомвуза России от 13.06.96 была открыта и внесена в Классификатор направлений и специальностей высшего профессионального образования новая специальность 022500 - "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)" (приказ № 1309 от 24.07.96). Решению данного вопроса предшествовало открытие в Санкт-Петербургской государственной академии физической культуры им. П.Ф. Лесгафта новой специализации - "Физическая культура для инвалидов" (1993) и новой кафедры - "Теория и методика адаптивной физической культуры" (1995).

Развитие координационных способностей к равновесию у детей 7-9 лет

Основой совершенствования способности к динамическому равновесию является адаптация к различным внешним условиям. К важным средствам воспитания динамического равновесия относится подвижные и спортивные игры, в которых резко меняется направление движения. 3 тип. Дифференцированная способность. При воспитании способности дифференцировать различные параметры, следует использовать такие методические приемы, как включение зрительного анализатора, задание на точность, "сближаемые" и "контрастные" задания. При воспитании точности движений используется метод "контрастных" заданий. Прыжки на максимальную длину, равную половине максимального результата, броски с ближних дистанций и дальних и тому подобно. Указанные приемы намного эффективнее, чем многократное повторение. В процессе развития у детей пространственной точности метательных движений при изменении веса снаряда важно использовать вариативную методику, а не стабильную. Сущность вариативного метода заключается в постоянном чередовании снарядов разного веса при метании на одно и тоже расстояние. Разница во времени вариативной и стабильной методик проявляется уже на первом занятии.

Скоростно-силовая подготовка спортсменов

Отсюда и методика совершенствования быстрой силы очень специфична и в теоретическом плане еще далеко не обоснована. Методика развития быстрой силы применительно к упомянутым типам движения имеет свои особенности. Практика и специально организованные исследования свидетельствуют, что развитие быстрой силы тем эффективней, чем больше в тренировке скоростных нагрузок и меньше длительной работы с небольшой скоростью движений (Н. Н. Яковлев и др., 1960). Причем основным методом развития быстрой силы является упражнение с отягощением небольшого веса, примерно 20% от максимума (А. В. Коробков, 1953; И. Г. Васильев, 1954; В. С. Герасимов, В. Н. Яхонтов, 1954; Н. В. Зимкин, 1956; Н. Г. Агдгомелашвили, 1964; Б. И. Бутенко, 1967). В этом случае увеличивается быстрота движения как с грузом, так и без груза, и общий прирост ее может доходить до 146% от исходного уровня. Движения следует выполнять с предельным усилием, стараясь как можно скорее “разогнать” снаряд. С целью направленного воздействия на механизм включения мышц в деятельное состояние следует сочетать упражнения с легким грузом и упражнения с более тяжелым (до 40% от максимального) грузом (вариативный метод) и поднимать его с акцентом на ускорение в начале движения, а также включать упражнения ударного характера (см. след. раздел) и упражнения, характерные быстрым развитием изометрического напряжения в пределах 60—80% от максимума.

страницы 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37

Комплект таблиц. Информатика и ИКТ. 8-9 класс (7-9 класс). 11 таблиц + методика.
Учебный альбом из 11 листов (формат 68х98 см): - Архитектура ПК: системная плата. - Архитектура ПК: устройства ввода-вывода. - Архитектура
2552 руб
Раздел: Дидактические материалы, практикумы
Если хочешь быть счастливым, будь им!. Рыжов Ю.
Говорят, человек создан для счастья, как птица для полета. Только вот на самом деле счастья - настоящего, огромного, как в детстве, когда
93 руб
Раздел: Общие вопросы
Воспитание котят: Как стать старшей кошкой для своего котенка Пойми меня, хозяин ISBN 5-9684-0429-9.
Котенок в доме - маленькое пушистое чудо, очаровательный источник положительных эмоций. Чтобы это чудо со временем не превратилось в
124 руб
Раздел: ВСЕ РАЗДЕЛЫ
телефон 978-63-62978 63 62

Сайт zadachi.org.ru это сборник рефератов предназначен для студентов учебных заведений и школьников.