телефон 978-63-62
978 63 62
zadachi.org.ru рефераты курсовые дипломы контрольные сочинения доклады
zadachi.org.ru
Сочинения Доклады Контрольные
Рефераты Курсовые Дипломы

РАСПРОДАЖАКниги -30% Товары для животных -30% Всё для дома -30%

Физкультурный заслон ОРЗ

Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты
Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты + книга в подарок

поискв заголовках в тексте в маркете

Гигиена органов дыхания

Вначале измерим время задержки дыхания до работы, потом после нее. Получив результаты, мы вычислим, какой процент составляет второй результат относительно первого. Затем отдохнем 1 мин и вновь повторим первый опыт. Вычислим процентное отношение третьего опыта к первому. Это позволит нам узнать, как снижается содержание углекислого газа в крови после отдыха. Оборудование: секундомер или часы с секундной стрелкой. Порядок работы. В положении сидя задержите дыхание на максимальный срок на спокойном вдохе и включите секундомер. Выключите секундомер в момент восстановления дыхания и запишите результат. Отдохните 5 мин. 3.Встаньте и сделайте 20 приседаний за 30 с. Быстро сядьте на стул, задержите дыхание и включите секундомер. Измерьте время максимальной задержки дыхания после работы. Запишите результаты измерения. Вычислите процентное отношение результатов второго опыта относительно первого. Отдохните 1 мин, после - чего повторите первую пробу. Запишите результаты третьего опыта, регистрирующего процессы восстановления постоянства внутренней среды в организме после действия нагрузки. Оценка результатов. Сравните свои показатели с нормативными, приведенными в таблице 1. Таблица 1. Результаты функциональной пробы с задержкой дыхания до и после дозированной нагрузки для различных по степени тренированности категорий испытуемых ЛИТЕРАТУРА Жолондковский О. И. Внимание, воздух.— М.: Московский рабочий, 1985. Реброва Л. В. Живые организмы в космосе.— М.: Просвещение, 1983. Толкачев Б. С. Физкультурный заслон ОРЗ.— М.: Физкультура и спорт, 1988.

Закаливание детей четвёртого года жизни

После обследования дети контрольной группы продолжали проходить прежнюю программу оздоровления, которая включала в себя прогулки на свежем воздухе, утреннюю гимнастику, два занятия физкультурой в неделю, умывание холодной водой. Система оздоровительной работы в экспериментальной группе включала в себя следующие мероприятия: Утренняя гимнастика (ежедневно). Физкультурные занятия 2 раза в неделю. Прогулки ежедневно при температуре не ниже - 20С (ежедневно). Умывание прохладной водой (ежедневно 3 раза, температура воды 14, 16 С. Дневной сон с применением фитотерапии (применение индивидуальных фитоподушек с травами: ромашка, можжевельник, почки сосны). Бодрящая гимнастика под музыку (ежедневно после сна). Ходьба по Краснодарская гос. акад. физ. культуры. – Краснодар : , 2002. – 63с. Приложение Приложение 1 Таблица 1 - Показатели здоровья контрольной группы до проведения экспериментальной работы Имя ОРЗ ОРВИ Маша А. Ира В. Коля Г. Катя Е. Рустам К. Марина К. Оля К. Слава Л. Рита М. Коля Ф. Приложение 2 Таблица 2 - Показатели здоровья экспериментальной группы до проведения экспериментальной работы Имя ОРЗ ОРВИ Марина Б. Коля В. Рома Д. Аня Ж. Саша К. Коля Н. Ира П. Настя П. Лиза Т. Миша Х. Приложение 3 Диаграмма 1.

Луна

Если новолуние происходит вблизи одного из узлов лунной орбиты, происходит солнечное затмение, а полнолуние близ узла сопровождается лунным затмением. Легко наблюдаемая система фаз Луны послужила основой для ряда календарных систем. 4. Покрытия светил Луной. При движении вокруг Земли Луна проходит перед более далекими светилами и своим диском может их заслонить. Это явление носит общее название покрытий светил Луной. Определение точных моментов начала и конца покрытий имеет большое значение для изучения движения Луны и формы ее диска. Чаще всего происходят покрытия звезд, реже случаются покрытия планет. 4.1. Солнечные затмения. Солнце в 400 раз больше Луны и приблизительно в 400 раз дальше от нас, чем Луна. Благодаря этому случайному совпадению, размеры Солнца и Луны, как мы видим их на небе, кажутся нам почти одинаковыми. Вследствие этого Луна может полностью закрыть от нас Солнце, если, двигаясь по своей орбите, она окажется в точности между Солнцем и Землей. Когда Земля, Луна и Солнце оказываются точно на одной прямой, наступает полное солнечное затмение. Каждый месяц, в новолуние, Луна проходит в пространстве между Солнцем и Землей, но выстраивание точно на одной прямой, которое необходимо для солнечного затмения, происходит не так часто.

Двигательные системы организма

В соответствии с дидактическими принципами (последовательности, системности и индивидуализации) учитель должен приучать школьников к тому, чтобы они выполняли задания на технику и тактику, прежде всего, правильно (т.е. адекватно и точно). В данный период жизни детей развитие их координационных способностей необходимо органично сочетать с воспитанием скоростных, скоростно-силовых способностей, а также выносливости и гибкости. В подростковом возрасте сообщение знаний целесообразно сочетать с освоением и совершенствованием конкретных двигательных действий, развитием двигательных способностей, формированием умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Базовая часть содержания программного материала уроков в X - XI классах. На уроках физической культуры в старших классах основное внимание уделяется тренировочной направленности занятий по разностороннему развитию кондиционных (силовых, скоростных, скоростно-силовых способностей, выносливости, гибкости) и координационных (быстроты построения и согласования двигательных действий, произвольное расслабление мышц, вестибулярная устойчивость) способностей, а также их сочетаний.

Стратегия войны Наполеона и тактика обороны русских войск

Одобрив это ходатайство, Александр обратился к смоленскому епископу Иринею с рескриптом, в котором возлагал на него долг ободрять и убеждать крестья, чтобы они вооружались, чем только могут, не давали врагам пристанища и наносили им “великий вред и ужас”. Рескрипт узаконил крестьянскую войну. Но крестьяне, покинувшие свои жилища и ушедшие в лес, ничего не знали о нем. Их борьба против захватчиков разворачивалась независимо от царских рескриптов. В августе на смоленской земле уже действовали первые партизанские отряды. Оставляя заслоны против фланговых ударов, теряя солдат в результате быстрых маршей и стычек с партизанами, “Великая армия” таяла на глазах. К Смоленску под предводительством Наполеона подошло только 200 тыс. человек. В это время Александр 1 был уже в Москве. Население древней столицы было охвачено патриотическим подъемом. “Наполеон не может нас победить,- говорили простые москвичи,- потому что для этого нужно всех нас наперед перебить”. Александр 1 в те дни вел себя необыкновено скромно, даже робко. Проходя по Кремлю, кланялся народу, просил не расталкивать теснившихся вокруг него людей.

страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

ОРЗ. Руководство для здравомыслящих родителей. Комаровский Евгений Олегович
Новая книга доктора Комаровского - не только всеобъемлющее руководство, посвященное актуальнейшей теме детских ОРЗ, но и учебник здравого
500 руб
Раздел: Медицинские рекомендации
Счастье бывает разным. Гольман И.
Неправда, что все счастливые семьи счастливы одинаково. Владимир Чистов был искренне уверен, что его семья — счастливая, но при этом она
183 руб
Раздел: Современная российская литература
Новейшие сочинения. Все темы 2012. 5-9 классы. Бойко Л.Ф.
В сборник вошли образцовые сочинения по русскому языку и литературе для 5–9 классов по основным темам, рекомендованным программой для
135 руб
Раздел: Тексты, хрестоматии, КДЧ, художественная литература
телефон 978-63-62978 63 62

Сайт zadachi.org.ru это сборник рефератов предназначен для студентов учебных заведений и школьников.