телефон 978-63-62
978 63 62
zadachi.org.ru рефераты курсовые дипломы контрольные сочинения доклады
zadachi.org.ru
Сочинения Доклады Контрольные
Рефераты Курсовые Дипломы

РАСПРОДАЖАВсё для дома -30% Все для ремонта, строительства. Инструменты -30% Товары для спорта, туризма и активного отдыха -30%

Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов

Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты
Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты + книга в подарок

поискв заголовках в тексте в маркете

Основные средства ведения фехтовальщицами поединков на саблях

Вместе с тем можно предположить, что обучение женщин фехтованию на саблях имеет свои особенности, которые необходимо учитывать в процессе их подготовки. В результате проведенного исследования впервые оценен уровень технико-тактического мастерства в фехтовании на саблях среди женщин, определены объемы и результативность разновидностей боевых действий. Анализ боевой деятельности квалифицированных фехтовальщиц на саблях свидетельствует, что атаки находят самое широкое применение в сравнении с другими средствами ведения поединков, являясь при этом весьма результативными боевыми действиями. Вклад атакующих действий в общую успешность ведения боев - самый существенный. Высокая результативность (59,7%) обусловлена особенностями фехтования на саблях, в котором атакующий имеет больше шансов на успех. Нечастое применение защит оружием связано главным образом с требованиями, предъявляемыми к уровню автоматизированности двигательных навыков, точности реагирований, быстроте маневрирования, концентрации и устойчивоcти внимания спортсменов.

Специальная физическая подготовка студентов-новичков в волейболе с применением разносторонних технических средств обучения

Баранец П.А., Довбыш В.И. Харьковский национальный университет имени В.Н. Каразина Аннотация. Представлены результаты распределения студентов по группам согласно тестирования их физических качеств; результаты совершенствования физических качеств при применении разносторонних технических средств обучения волейболу; представлен примерный конспект занятия специальной физической подготовкой с подробным описанием упражнений, способствующих развитию ведущих физических качеств, необходимых волейболистам для успешного решения возникающих перед ними в процессе игры задач. Показана динамика изменений показателей физического состояния студентов, благодаря применению разносторонних технических средств обучения. Введение Многочисленными исследованиями показано, что применение технических средств обучения, особенно тренажеров, имеет большую ценность для развития физических качеств и технико-тактического мастерства спортсмена, помогает быстрее осваивать новые элементы, овладевать сложными техническими приемами, способствует повышению сознательности обучения и тренировки, создает условия для повышения моторной плотности тренировочных занятий.

Выносливость и основы методики ее воспитания

Оно определяет соотношение результата выполнения упражнения и затрат на его достижение. Обычно экономичность связывают с энергообеспечением организма во время работы, а так как энергоресурсы (субстраты) в организме практически всегда ограничены или за счет их небольшого объема, или за счет факторов, затрудняющих их расход, то организм человека стремится выполнить работу за счет минимума энергозатрат. При этом чем выше квалификация спортсмена, особенно в видах спорта, требующих проявления выносливости, тем выше экономичность выполняемой им работы; Подготовленности опорно-двигательного аппарата; Совершенства технико-тактического мастерства, зависящую от уровня владения техникой или рациональной тактики соревновательной деятельности; Личностно-психологических особенностей, которые оказывают большое влияние на проявление выносливости, особенно в сложных условиях (мотивацию на достижение высоких результатов, интереса к работе, свойства темперамента, уровня предельной мобилизации таких волевых качеств, как целеустремлённость, упорство, настойчивость, выдержка и умение терпеть неблагоприятные сдвиги во внутренней среде организма, выполнять работу через «не могу» и т.п.), т.е. связанные со свойствами личности, особенностями психических процессов и психических состояний; Возростно-половые и морфологические; Внешние условия деятельности, т.е. среды и наследственности (генотипа).

Выносливость и основы методики ее воспитания

Специальная выносливость представляет многокомпонентное понятие т.к. уровень её развития зависит от многих факторов и обусловлена особенностями требований, предъявляемых к организму спортсмена при упражнении в избранном виде спорта, и определяется специфической подготовленностью всех органов и систем спортсмена, уровнем его физиологических и психических возможностей применительно к виду двигательной деятельности . Уровень развития и проявления специальной выносливости зависит от целого ряда факторов : Общей выносливости; Быстроты расходования ресурсов внутримышечных источников энергии; Особое значение имеет способность спортсмена продолжать упражнение при усталости благодаря проявлению волевых качеств; Техники владения двигательным действием, связанная с рациональностью, экономичностью техники и тактики, т.е. технико-тактического мастерства. Возможностей нервно-мышечного аппарата; Скоростных возможностей (быстроты и гибкости работающих мышц); Координационных способностей (точности движений); Силовых качеств и развития других двигательных способностей; По данным Холодова Ж.К., Кузнецова В.С. специальная выносливость классифицируется : По признакам двигательного действия, с помощью которого решается двигательная задача (например, прыжковая выносливость); По признакам двигательной деятельности, в условиях которой решается двигательная задача (например, игровая выносливость); По признакам взаимодействия с другими физическими качествами (способностями), необходимыми для успешного решения двигательной задачи (например, силовая выносливость, скоростная выносливость, координационная выносливость и т.д.). Однако нет таких двигательных действий, которые требовали бы проявления какой-либо формы выносливости в чистом виде.

Разносторонняя подготовка спортсмена и ее составляющие

В борьбе специальная выносливость характеризуется способностью эффективно проводить Технические приемы в течение 11-минутной схватка. В беге, плавании и других циклических видах спорта специальная выносливость проявляется в поддержании на дистанции скорости, обусловливающей высокий спортивный результат. Специальная выносливость с педагогической точки зрения представляет собой многокомпонентное понятие, так как уровень ее развития зависит от многих факторов: общей выносливости, скоростных возможностей спортсмена, силовых качеств, технико-тактического мастерства, волевых качеств и др. (М. Я. Набатникова, 1972). Данные факторы имеют значение во многих видах спорта, но степень проявления каждого из них и их соотношение зависят от специфики спортивной деятельности. Так, структура специальной выносливости в беге на средние дистанции у спортсменов I разряда и мастеров спорта международного класса однотипна и определяется главным образом тремя факторами: общей выносливостью (44,32—50,01%), уровнем развития скоростных качеств (10,56—17,28%) и скоростной выносливостью (19,77—28,03%) (М. Я. Набатникова, В. В. Ивочкин, 1976). Можно выделить два основных методических подхода к развитию специальной выносливости: 1) аналитический, основанный на избирательно направленном воздействии на каждый из факторов, от которого непосредственно зависит уровень ее проявления в избранном виде спорта; 2) целостный, основанный на интегральном воздействии на различные факторы специальной выносливости.

страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Активные магические воздействия. Уроки мастерства. Техники и ритуалы на благосостояние и процветание. Дмитрий Невский
Книга рассказывает о магических практиках, которые вы можете применять для того, чтобы понять и изменить себя, а так же понять и изменить
380 руб
Раздел: Здоровье и развитие личности
Заветы бога Велеса. Славянские боги о жизни, смерти и любви. Г. А. Голубкова
По древним преданиям бог Велес не раз воплощался на земле, и в дар от богини Лели получил печать: способность страстно и безумно
188 руб
Раздел: Прочие издания
Энциклопедия относительного и абсолютного знания. Бернар Вербер
"Энциклопедия относительного и абсолютного знания" - книга-легенда! С нее началось восхождение Вербера к вершинам мировой славы!
265 руб
Раздел: Современная зарубежная литература
телефон 978-63-62978 63 62

Сайт zadachi.org.ru это сборник рефератов предназначен для студентов учебных заведений и школьников.